Shift Strong Method Cookbook

Posłuchaj fragmentu

Nie udało się dodać produktów

Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.

Nie udało się dodać tytułu do koszyka.

Spróbuj ponownie później

Nie udało się dodać tytułu do schowka.

Spróbuj ponownie później

„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.

Spróbuj ponownie później

„Obserwuj podcast“ nie powiodło się

„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się

Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni

Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję

Wypróbuj za 0,00 €

Więcej ofert

Shift Strong Method Cookbook

Autor: Earl M. McCune

Czyta: Mike Paine

Wypróbuj za 0,00 €

Po 30 dniach okresu próbnego koszt subskrypcji będzie wynosił 6,99 €/miesiąc a subskrypcja będzie odnawiana automatycznie. Subskrypcję można anulować w każdej chwili.

Kup za 12,95 €

Das größte Angebot der Saison | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate + 15 € Audible-Guthaben

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

O tym tytule

Long shifts demand meals that are filling, practical, and easy to repeat.The Shift Strong Method Cookbook was created for shift workers, busy professionals, and anyone whose schedule makes consistent nutrition difficult. Inside are 160 high-protein recipes built around real ingredients, straightforward preparation, and dependable meals for demanding days.Choose from grab-and-go breakfasts, protein shakes, quick meals, packable lunches, satisfying dinners, simple sides, smarter treats, and coffeehouse favorites. Every section focuses on food that fits real schedules without complicated meal plans or hard-to-find ingredients.Inside youll find: 160 protein-first recipes Eight practical recipe sections Clear ingredients and preparation steps Meal-prep options for busy schedules Recipes for mornings, nights, weekends, and rotating shifts Balanced choices for meals, snacks, desserts, and drinksWhether you work overnight, start before sunrise, rotate between shifts, or manage long unpredictable days, this cookbook helps make strong nutrition part of your routine.Protein first. Real ingredients. Repeatable meals.Real food. Better habits. Stronger days.©2026 Earl M. McCune (P)2026 Earl M. McCu e

Earl M. McCuneMike PaineEarl M. McCune

Diety i zdrowe gotowanie

Fitness, diety i odżywianie

Jedzenie i wino

Diety i zdrowe gotowanie Fitness, diety i odżywianie Jedzenie i wino

Brak recenzji