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Selbst schuld - zum Glück! Die sieben Säulen des Stressmanagement

Sprecher: Patrick Giese
Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
4.5 out of 5 stars (120 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft reibt er sich zusehends auf. Achims Kollege Martin Dampf bittet seine Frau um Hilfe. Sie schickt die beiden auf eine etwas abenteuerliche Reise, auf der sie Schritt für Schritt begreifen, was Stress ist - und warum sie selbst an ihrer Situation schuld sind. Bohn und sein Kollege lernen die sieben Säulen des Stressmanagements kennen, reisen durch die halbe Republik und sprechen mit Technikfreaks, hochbegabten Jugendlichen und mit einem Gurucoach. Und letztlich stellen beide fest, dass sie alles selbst in der Hand haben - zum Glück!

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©2019 Herder Verlag (P)2019 Audible Studios

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    70
  • 4 Sterne
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Sprecher

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Geschichte

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Schön umgesetzt

Ein sehr schönes Hörbuch, das die Thematik sehr gut visualisiert und erklärt. Der Hörer kann jedes Thema nachvollziehen und Nachmachen. Eine angehängte PDF mit Fragebogen usw. vermisse Ich leider....

12 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • ich
  • 28.05.2019

Einfach rundum klasse und hilfreich!!!

Dieses Thema verpackt in eine Geschichte ist dadurch einprägsamer und auch nachvollziehbar. Es animiert zum Mitmachen und hört sich nicht so trocken an. Ich höre es mir mehrfach an.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Mal was anderes

Stressmanagement mal locker aufbereitet. In Form einer Geschichte erlebt der Hörer die Essenz aus verschiedenen Tipps zum Thema Stressabbau. Ich fand es sehr angenehm zu hören.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr gutes Buch

sehr gut. Wirkliche wie ein Roman zu hören und so lehrreich und hilfreich. Mir hat das Buch von etliche gelesenen Büchern am meisten geholfen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Gute Freunde muss man haben

Eine nette Geschichte, die jedem von uns so passieren könnte wenn er die richtigen Freunde mit guten Kontakten in der Nähe hat.
Die in der Geschichte eingestreuten Tipps und Tricks sind allesamt gute Anstöße zum nachmachen. Und wie in anderen Ratgebern zum Stressmanagement geht es auch in die Richtung „Keep cool - die Welt geht auch ohne dich unter“. Denk an dich, denn du bist das wichtigste im Leben. Nur wenn du dich und dein Leben im Griff hast, dann kannst du auch andere mitreißen und motivieren.
Dabei gut anzuhören und sehr kurzweilig mit Passagen zum mitlachen.
Von meiner Seite eine klare Hörempfehlung.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

gutes Buch, gelesen von einem guten Sprecher

ein sehr gutes Buch, sehr anschaulich, auch lustig zu diesem ernsten Thema. Das pdf dazu ist sehr hilfreich, ich habe es in meiner Audible Bibliothek gefunden. Danke

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • Joschua
  • Hong Kong / Zypern
  • 24.08.2019

Schöne Geschichte mit praktischen Tipps

Durch die Geschichte lassen sich die Tipps sehr gut aufnehmen. Es hat mir sehr gut gefallen und ich werde es definitiv ein weiteres Mal oder sogar weitere Male hören, um die verschiedenen Phasen und einhergehenden Methoden besser zu verstehen.
Ich denke dieses Buch ist ein praktischer Wegweiser und gibt einen guten Überblick in Stressmanagement.
Danke für dieses tolle Buch, Herr Fritzsche!

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr guter Inhalt / Sprecher etwas nervig

Grundsätzlich kann ich das Höhrbuch jeden empfehlen als Burn Out Prävention oder um ein erneutes Auftreten hoffentlich zu verhindern. Da hat es mir als Führungskraft wirklich viel gebracht. Was mir weniger gut gefallen hat sind die permanente starken Atemgeräusche des Lesers, weil sie störenend sind. Das war bei anderen Höhrbüchern nicht.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

das beste Buch zum Stressmanagement !!

die Erzählung ist sehr leicht, verständlich und spannend. wie immer hat Thomas Fritsche hier beste Arbeit geleistet und etwas wirklich gutes geschaffen. nur zum empfehlen!!!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

super Hörbuch

Auch in diesem Hörbuch ist der Sprecher wieder super, ich konnte alles nachvollziehen und auch gleich mitmachen.

Ich kann dieses Buch/Hörbuch nur jedem empfehlen!