Segeln, ein mentales Abenteuer

Besser segeln mit dem richtigen Mindset

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Segeln, ein mentales Abenteuer

Von: Uwe Honnef

Gesprochen von: Anna Werle

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Erfahrung hilft jedem Segler sich die richtigen Vorgehensweisen einzuprägen. Was kann ich aber machen, wenn ich Anfänger bin oder nicht so oft an Bord komme, um Erfahrungen zu sammeln? Die Macht der Vorstellung kann da helfen. Wenn ich mir Abläufe unter den verschiedensten Bedingungen vorstellen kann, dann muss ich es nur oft genug denken, um eine automatisierte Reaktion hervorzurufen. Wie mir mentales Training beim Segeln hilft, und wie ich dabei vorgehe, davon handelt dieses Buch.

Wassersport

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Ich bin sehr froh dieses Hörbuch gefunden zu haben. Zwar nutze ich Visualsierung in vielen Bereichen, aber das hat mich nochmal zusätzlich gestärkt in der Annahme wie wichtig dies gerade beim segeln ist.

Sehr wichtiges Hörbuch

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