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Inhaltsangabe

Sie steht mitten im Leben, aber fühlt sich ständig ausgepowert, gestresst und im falschen Film. Oktopusgleich versucht die souveräne Frau von heute möglichst alle Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten: "Und - hey! - wenn acht gehen, dann gehen auch zehn! Ach warte - geht ja doch nicht..." Crash, boom, bang!

Angelika Gulder kennt diese Fälle aus ihrer Coachingpraxis nur zu gut. Damit es erst gar nicht zu dieser konstanten Selbstüberforderung kommt, hat sie das Seelenruhig-Selbstcoaching-Programm entwickelt. Mit 21 Inspirationen, die uns im täglichen Chaos die Ruhe bewahren lassen. Ob Job, Leben oder persönliche Entwicklung: In der Ruhe liegt Ihre Kraft!

Gulder hat mit "Seelenruhig" ein Inspirierendes Selbstcoaching-Buch für Menschen geschrieben, die mitten im Leben stehen. Das Hörbuch liefert konkrete Anleitungen für ein entspanntes und glückliches Leben. Wer einen Erste-Hilfe-Koffer für schwierige Zeiten oder stressige Lebensphasen braucht, ist bei Angelika Gulder absolut richtig!


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©2017 Campus Verlag GmbH (P)2017 Audible Studios

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    101
  • 4 Sterne
    41
  • 3 Sterne
    20
  • 2 Sterne
    8
  • 1 Stern
    8

Sprecher

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    85
  • 4 Sterne
    36
  • 3 Sterne
    21
  • 2 Sterne
    9
  • 1 Stern
    12

Geschichte

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    89
  • 4 Sterne
    43
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    19
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Interessant informativ und innovativ

Ruhig und entspannt anzuhören, viele praktische Tipps und Tricks für mich, angenehme Erzählstimme, prima umzusetzen, bitte mehr davon!

4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars
  • GLA
  • München
  • 05.05.2017

Eine gute, kompakte Auffrischung

Das Buch bietet eine gute Anleitung zu mehr Gelassenheit, quasi ein Ratgeber für das eigene Zeit- und Krisenmanagement.

Es ist untergliedert in den folgenden drei Abschnitten mit jeweils 7 sogenannten "Inspirationen" (übersetzt: Tipps):
1. Beruf/Berufung
2. Lebensumstände/Lebensträume
3. Persönliche Entwicklung/Kontakt zur eigenen Seele

Insbesondere Punkt3 klingt für mich sehr "esoterisch", aber ich habe beim Hören verstanden, dass mich nicht jeder Punkt ansprechen muss. Die ersten beiden Punkte beinhalteten vieles bereits mir Bekanntes, da mein Job und mein Arbeitgeber Schulungen zum Thema Resilienz mit sich bringen. Somit war es eine willkommene, gute und kompakte Auffrischung. Geschadet hat es jedenfalls nicht und ich denke, dass es auch denjenigen nicht schadet, die von alledem zum ersten Mal hören.

Die Autorin gibt immer wieder mal nützliche Tipps, die am besten direkt oder in nächster Zeit umgesetzt werden können. Es bleibt also nicht zu theoretisch. Letztlich liegt es an jedem selbst, ob und wie sehr er sich darauf einlassen will oder kann.

Niemand sollte sich von diesem Hörbuch "Heilung" erhoffen - natürlich nicht, denn die Autorin, die von Beruf Lebenscoach ist, will sich ja auch nicht selbst abschaffen - aber zumindest gelingt ein guter erster Einblick in eine durchaus interessante aber nicht ganz einfache Thematik.

Die Sprecherin war in Ordnung. Etwas zu langsam für meinen Geschmack, daher habe ich dann auf 1,5-fache Lesegeschwindigkeit erhöht und alles war gut.

13 von 15 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wunderbar authentisch und absolut glaubwürdig!

Besonders haben mir die Beispiele gefallen.
So vieles ist im eigenen Leben, aber verschüttet. Macht Mut!

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Informativ

ein sehr kurzweilig es und interessantes Hörbuch. Ich habe für mein Leben viel daraus mitgenommen. Auch wenn mann sich die Mühe macht all die eigenartigen " Versuche " aus zu probieren wird mann staunen.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr zu empfehlen!

Ich hatte keine riesigen Erwartungen, im Nachhinein muss ich sagen,das Buch gefällt mir sehr gut. Es ist einfach gehalten, gut erklärt und praxisnah und die Spprecherin ist toll. Ich probiere einige Dinge aus und ich glaube, lässt man sich auf bestimmte Dinge ein,kann man nur gewinnen.Ich sage Danke!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Super

Mir gefällt es sehr gut und ich habe es schon öfter gehört. Kann es empfehlen

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr anstrengende Sprecherin

Was mochten Sie nicht am Vortrag von Debora Weigert?

Inhaltlich bietet dieses Hörbuch vielleicht interessante Ansätze. Leider trägt die Sprecherin den Text in einer Weise vor, dass ich das Gefühl bekomme, hier wird verbal derart auf mich eingedroschen, dass ich mich direkt wehren muss und dadurch dem Inhalt nicht mehr folgen kann. Frau Weigert hat eine sehr angespannte und aggressive Stimme; hinzu kommt, dass sie den Text völlig überinterpretiert und dem Hörer keinen Raum zum Zuhören lässt. Schade…

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Ganz okay

... aber die Stimme der Sprecherin ist irgendwie unangenehm. Man kann nicht lange zuhören, es ist sehr anstrengend für die Ohren.

7 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Inspiration

Dieses Hörbuch ist ein wunderbarer Einstieg in das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Auch für Menschen die sich schon damit beschäftigen eine wertvolle Erinnerung. Wirklich gelungen. Danke Angelika für dieses schöne Buch. :)

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Zum Teil hilfreiche Inspirationen

Die Sprecherin empfand ich als etwas mühsam. Ich fände es besser, wenn pro Kapitel eine Inspiration erklärt werden würde. So könnte ich immer wieder 1 Kapitel hören.