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Seelenruhig: 21 Inspirationen für mehr Lebensfreude

Sprecher: Debora Weigert
Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
4 out of 5 stars (208 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Sie steht mitten im Leben, aber fühlt sich ständig ausgepowert, gestresst und im falschen Film. Oktopusgleich versucht die souveräne Frau von heute möglichst alle Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten: "Und - hey! - wenn acht gehen, dann gehen auch zehn! Ach warte - geht ja doch nicht..." Crash, boom, bang!

Angelika Gulder kennt diese Fälle aus ihrer Coachingpraxis nur zu gut. Damit es erst gar nicht zu dieser konstanten Selbstüberforderung kommt, hat sie das Seelenruhig-Selbstcoaching-Programm entwickelt. Mit 21 Inspirationen, die uns im täglichen Chaos die Ruhe bewahren lassen. Ob Job, Leben oder persönliche Entwicklung: In der Ruhe liegt Ihre Kraft!

Gulder hat mit "Seelenruhig" ein Inspirierendes Selbstcoaching-Buch für Menschen geschrieben, die mitten im Leben stehen. Das Hörbuch liefert konkrete Anleitungen für ein entspanntes und glückliches Leben. Wer einen Erste-Hilfe-Koffer für schwierige Zeiten oder stressige Lebensphasen braucht, ist bei Angelika Gulder absolut richtig!


>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
©2017 Campus Verlag GmbH (P)2017 Audible Studios

Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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    4 out of 5 stars
  • GLA
  • 05.05.2017

Eine gute, kompakte Auffrischung

Das Buch bietet eine gute Anleitung zu mehr Gelassenheit, quasi ein Ratgeber für das eigene Zeit- und Krisenmanagement.

Es ist untergliedert in den folgenden drei Abschnitten mit jeweils 7 sogenannten "Inspirationen" (übersetzt: Tipps):
1. Beruf/Berufung
2. Lebensumstände/Lebensträume
3. Persönliche Entwicklung/Kontakt zur eigenen Seele

Insbesondere Punkt3 klingt für mich sehr "esoterisch", aber ich habe beim Hören verstanden, dass mich nicht jeder Punkt ansprechen muss. Die ersten beiden Punkte beinhalteten vieles bereits mir Bekanntes, da mein Job und mein Arbeitgeber Schulungen zum Thema Resilienz mit sich bringen. Somit war es eine willkommene, gute und kompakte Auffrischung. Geschadet hat es jedenfalls nicht und ich denke, dass es auch denjenigen nicht schadet, die von alledem zum ersten Mal hören.

Die Autorin gibt immer wieder mal nützliche Tipps, die am besten direkt oder in nächster Zeit umgesetzt werden können. Es bleibt also nicht zu theoretisch. Letztlich liegt es an jedem selbst, ob und wie sehr er sich darauf einlassen will oder kann.

Niemand sollte sich von diesem Hörbuch "Heilung" erhoffen - natürlich nicht, denn die Autorin, die von Beruf Lebenscoach ist, will sich ja auch nicht selbst abschaffen - aber zumindest gelingt ein guter erster Einblick in eine durchaus interessante aber nicht ganz einfache Thematik.

Die Sprecherin war in Ordnung. Etwas zu langsam für meinen Geschmack, daher habe ich dann auf 1,5-fache Lesegeschwindigkeit erhöht und alles war gut.

  • Gesamt
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  • Sprecher
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    5 out of 5 stars

Informativ

ein sehr kurzweilig es und interessantes Hörbuch. Ich habe für mein Leben viel daraus mitgenommen. Auch wenn mann sich die Mühe macht all die eigenartigen " Versuche " aus zu probieren wird mann staunen.

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  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Interessant informativ und innovativ

Ruhig und entspannt anzuhören, viele praktische Tipps und Tricks für mich, angenehme Erzählstimme, prima umzusetzen, bitte mehr davon!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wunderbar authentisch und absolut glaubwürdig!

Besonders haben mir die Beispiele gefallen.
So vieles ist im eigenen Leben, aber verschüttet. Macht Mut!

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr zu empfehlen!

Ich hatte keine riesigen Erwartungen, im Nachhinein muss ich sagen,das Buch gefällt mir sehr gut. Es ist einfach gehalten, gut erklärt und praxisnah und die Spprecherin ist toll. Ich probiere einige Dinge aus und ich glaube, lässt man sich auf bestimmte Dinge ein,kann man nur gewinnen.Ich sage Danke!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Super

Mir gefällt es sehr gut und ich habe es schon öfter gehört. Kann es empfehlen

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    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr anstrengende Sprecherin

Was mochten Sie nicht am Vortrag von Debora Weigert?

Inhaltlich bietet dieses Hörbuch vielleicht interessante Ansätze. Leider trägt die Sprecherin den Text in einer Weise vor, dass ich das Gefühl bekomme, hier wird verbal derart auf mich eingedroschen, dass ich mich direkt wehren muss und dadurch dem Inhalt nicht mehr folgen kann. Frau Weigert hat eine sehr angespannte und aggressive Stimme; hinzu kommt, dass sie den Text völlig überinterpretiert und dem Hörer keinen Raum zum Zuhören lässt. Schade…

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    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Ganz okay

... aber die Stimme der Sprecherin ist irgendwie unangenehm. Man kann nicht lange zuhören, es ist sehr anstrengend für die Ohren.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Super Klasse!!!!!

Das Buch ist richtig toll und man kann es immer wieder anhören. Richtig gut.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr unterhaltsam

Dieses Hörbuch gibt gute Ratschläge um insgesamt etwas entspannter zu werden. Es war sehr gut gelesen (was für mich persönlich eine absolute Voraussetzung ist um ein Buch zu hören) und ich könnte es mir super auch am Stück anhören.