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Schlaflosigkeit. Geführte Übung zur Bekämpfung der Schlaflosigkeit

Sprecher: N.N.
Spieldauer: 16 Min.
Kategorien: Gesundheit & Wellness
2,5 out of 5 stars (4 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Nur wer gut schläft, ist tagsüber leistungsfähig. Doch damit wir uns ausgeschlafen fühlen, ist nicht die Schlafdauer entscheidend, sondern die Schlafqualität. Was aber tun bei Schlafstörungen? Dieses Hörbuch gibt Ihnen Anleitungen zum erfolgreichen Kampf gegen die Schlaflosigkeit.
(c)+(p) 2009 Edel Germany GmbH

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Hilft nicht

Da schlaf ich ohne noch besser, eine nicht sehr angenehme Stimme erzählt monoton, und redet auch noch zwischendurch vom aufwachen und hellwach sein...

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