Jetzt kostenlos testen

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

ODER
Im Warenkorb

Bist du Amazon Prime-Mitglied?

Audible 60 Tage kostenlos testen

    Inhaltsangabe

    Mit diesem Premium-Hörbuch erhalten Sie eine große Palette an hochwirksamen Entspannungsmethoden und Einschlafhilfen, bewährte und hoch wirksame Instrumente zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle Anwendungen basieren auf sanfter Hypnose.

    Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. So lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich - und übernehmen einen gelockerten Körpertonus sowie positive innere Bilder in Ihre Schlafphasen.

    Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Genießen Sie die absolut selbsterklärenden und entspannenden Stücke, die vom beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern sanft und einfühlsam gesprochen werden.

    Inhalt:

    1. Einführung,
    2. Gedankenreise und Atementspannung ("Das Segelschiff"),
    3. Schlafhypnose I mit Einschlafverstärker,
    4. Geführte Hypnose-Meditation,
    5. Gedankenreise und Atementspannung ("Der Mond"),
    6. Schlafhypnose II mit Einschlafverstärker,
    7. Schlafhypnose III mit traumhafter Musik,
    8. Geführte Hypnose-Meditation mit traumhafter Musik,
    9. Deep Theta Klangwelt für Tiefenentspannung (non-verbal).

    Die kombinierten Methoden (Gedankenreisen, Atementspannung, Muskellockerung, autogenes Training, sanfte Hypnose) wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Alle Tracks haben eine ausreichende Länge und münden nach dem gesprochenen Anteil in eine angenehme Klangwelt zum Ruhen oder friedvollen Einschlafen.

    Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker!".

    ©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH

    Das sagen andere Hörer zu Schlaflos war gestern

    Bewertung
    Gesamt
    • 5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      3
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Sprecher
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      2
    • 4 Sterne
      1
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Geschichte
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      2
    • 4 Sterne
      1
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Sortieren nach:
    Filtern:
    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Herrlich zum einschlafen!

    Ich finde die Stimme und die Art der Wiedergabe total schön und es beruhigt mich umgehend um besser einzuschlafen!
    in diesen Sinne- gute Nacht :)