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Resilienz für Anfänger - Schritt für Schritt Resilienz trainieren: Ihr Weg zu innerer Stärke

Innere Krisen überstehen - Stress bewältigen - Depressionen vorbeugen: Resilienz, Buch 1
Sprecher: Alex Anders
Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
3,8 out of 5 stars (35 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Resilienz für Anfänger!

Wie Sie Resilienz trainieren, innere Widerstandskraft stärken und Stress bewältigen erfahren Sie in diesem Hörbuch!

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

  • wie Resilienz in der Praxis für Einsteiger wirklich funktioniert
  • was Resilienz überhaupt ist, woher der Begriff kommt und wie sich Resilienz definiert.
  • welche inneren und äußeren Faktoren Resilienz beeinflussen können und wie Sie das für sich nutzen können.
  • wie Resilienz und Vulnerabilität zusammenhängen und warum das wichtig für Ihren Erfolg ist.
  • wie Sie Resilienz bei Kindern erfolgreich einsetzen können.
  • welche positiven Auswirkungen eine erhöhte Widerstandskraft auf Körper und Geist haben kann.
  • wie Sie Ihre Resilienz trainieren und kontinuierlich verbessern können
  • alles um die 7 Säulen der Resilienz verstehen und anwenden zu können.
  • wie Sie die fünf Ebenen der Resilienz Schritt für Schritt erreichen und beibehalten können.
  • die Grenzen der Resilienz.

Wollen Sie endlich verstehen, wie Sie die geheime Macht der Resilienz für sich anwenden und Ihre innere Widerstandsfähigkeit gegen Stress dauerhaft stärken?

Dann sind Sie hier genau richtig - Mit diesem kompakten Ratgeber erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie Sie die Resilienz als Anfänger trainieren und verstehen, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und Stress bewältigen können.

Sichern Sie sich noch heute dieses besondere Hörbuch und erfahren Sie:

  • wie Sie Resilienz trainieren können um Ihre innere Widerstandskraft dauerhaft stärken können.
  • wie Sie die fünf Ebenen der Resilienz Schritt für Schritt erreichen und beibehalten können.
  • wie Sie Resilienz in der Praxis richtig anwenden und verstehen
©2019 Nextlevel Experts (P)2019 Nextlevel Experts

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Bewertung
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  • AK
  • 20.01.2020

unprofessionell vorgelesen

Der Sprecher nuschelt, verliest sich mehrfach, verschluckt Buchstaben und macht grammatikalische Fehler...kein Hörvergnügen. Es fällt schwer, sich auf den Inhalt zu konzentrieren.

6 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr gut!

Der Autor hat das Thema sehr gut auf den Punkt gebracht. Kein unnötiges Bla Bla. dieses Hörbuch kann man sich öfter anhören und wird jedesmal etwas dazu lernen. Ein großes Dankeschön an den Autor. 👍

1 Person fand das hilfreich

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  • Sprecher
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  • Geschichte
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Extrem monoton

Der Titel Resilienz für Anfänger hat mich sehr interessiert. Leider musste ich nach ein paar Minuten schon feststellen dass der Sprecher, in meiner Wahrnehmung, äußerst monoton klingt. Für mich liest er die Zeilen einfach und ohne jegliche Empathie runter. Bei solchen Themen würde ich mir wünschen, einen Sprecher zu haben der es schafft mit seiner Stimme mich für dieses Thema zu begeistern.