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    Inhaltsangabe

    Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen?

    Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter "Resilienz", einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren!

    Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
    ©2014 dtv (P)2014 DAV

    Das sagen andere Hörer zu Resilienz

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    Geschichte
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    Rocky!Rocky!Rocky!

    Was lässt uns standhalten. Was lässt einen Menschen wieder und wieder dem Schicksal trotzen. Aus welchen Quellen speist sich die Trotzmacht des Geistes, die Widerständigkeit der Seele? Die Antworten die die philosophische Lebenskunst und die großen Weisheitstraditionen der Welt im Angebot haben werden in diesem Hörbuch nachholend wissenschaftlich bekräftigt. Die lebensvollen Beispiele die die Autorin anführt haben einen hohen Wiedererkennungswert, sind ermutigend und inspirierend: Verlust eines geliebten Menschen, fehlende Anerkennung, Erschöpfung, schwere Krankheit, Gewalterfahrungen, Misshandlungen. Ein ganz lebenspraktisch gesinntes Buch mit vielen klugen und nützlichen Hinweisen, Erklärungen, Perspektivenwechseln, das zudem mit hochinteressanten Einblicken in die Forschung aufwartet: Antidepressiva für ermattete Fliegen, erlernte Hilflosigkeit, Langzeitstudien etc. Die furchtbaren Experimente des Harry Harlow mit jungen Rhesusaffen haben mich immer empört. Nach diesem Hörbuch weiß ich diese experimentelle Grausamkeit in die damalige Zeit und Atmosphäre einzuordnen in der eine schwarze Pädagogik noch tonangebend war. Echte Lebenshilfe! Großartig. Sehr gut gelesen.
    Rocky Balboa wäre begeistert:
    "Du und ich, und auch sonst keiner, kann so hart zuschlagen wie das Leben. Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann, es zählt bloß, wieviele Schläge er einstecken kann und ob er trotzdem weitermacht..."
    Rocky Balboa im Gespräch mit seinem um Haltung ringenden Sohn in Rocky Balboa ab 1:00:07

    18 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    empfehlen swert

    hervorragend recherchiert, gut zusammengefasst ,eingängig vorgetragen,ein Genuss zuzuhören, bestimmt mehr als einmal,würde ich jedem empfehlen der mit Kindern arbeitet

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Aufzählen von Beispielen und Geschwafel

    Wenn man sich noch gar nicht mit dem Thema auseinander gesetzt hat, mag in dem Buch vielleicht was neues stehen. Sonst sind es nur sehr ausgedehnte Beispiele, aber konkrete Tipps findet man kaum.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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      2 out of 5 stars

    Nicht was ich erwartet hatte

    Was genau hat Sie an Resilienz enttäuscht?

    Das Hörbuch ist eine Zusammenstellung von Fakten zum Thema, leider konnte ich wenige alltagstaugliche Ideen daraus nehmen.

    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Als Fachbuch absolut zu empfehlen, in Sachen Ratgeber sollte man sich anderen zuwenden.

    HEIRATE DICH SELBST
    von Veit Lindau

    war für mich ein besserer Griff.

    11 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    informativ

    Sehr schönes Höhrbuch, habe es mir bis zum Ende durchgehört. Gute Erklärung, Hintergrundwissen und praktische Tipps.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
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      5 out of 5 stars
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      4 out of 5 stars

    systematisch, teilweise aber auch sehr abstrakt

    Ich habe die gedruckte 'Buch'-Version bereits vor einigen Jahren 'gelesen'.
    Wegen beruflicher Auseinandersetzungen mit dem Thema habe ich es mir jetzt noch einmal als Audible-Hör-Version vorlesen lassen UND gleichzeitig die gedruckte Version mitgelesen.
    Dabei stelle ich fest, dass die Audible-Hör-Version an EINIGEN Stellen GEKÜRZT ist !

    lnsgesamt wird die Thematik recht wissenschaftlich betrachtet ... zwar systematisch, teilweise aber auch sehr abstrakt aus verschiedensten Studien berichtet und zusammengefasst.
    Wer sich allerdings eine eher Lebens-praktische Handlungs-orientierte Herangehensweise wünscht, sollte sich (auch) an anderer Stelle informieren !

    1 Person fand das hilfreich

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      4 out of 5 stars
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      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Ein gelungener Einstieg zumThema Resilienz

    Dieses Hörbuch bietet unglaublich viel Wissen rund um das Thema Resilienz. Mir gefällt auch der Bezug zu den wissenschaftlichen Forschungen auf diesem Gebiet. Es ist sehr empfehlenswert!
    Einzig die Auseinandersetzung mit den "inneren Kritikern" kam mir zu kurz - da heisst es nun nach weiterer Literatur suchen.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    empfehlenswert

    Gut nachvollziehbar mit vielen Beispielen
    auch aus dem Alltag. Hat Spaß gemacht es zu hören und schärft die Sinne wieder auf Kleinigkeiten im Leben zu achten und sich zu erfreuen.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ein Muss für jeden!

    Ein sehr hörenswertes Buch mit spannenden und bewegenden Geschichten.
    Beim Hören hat man viele "Aha-Momente".

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Gelungen

    Das Thema Resilienz auf Basis wissenschaftlicher Ergebnisse in Bezug auf verschiedene Bereiche des Lebens aufbereitet. Ein sehr gelungenes Hörbuch.

    1 Person fand das hilfreich