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Resilienz

Die psychische Widerstandskraft

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Resilienz

Von: Rebecca Böhme
Gesprochen von: Olaf Brinkmann
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Über diesen Titel

Wie wir Stress, Krisen und Niederlagen verkraften und bewältigen, darin unterscheiden wir uns erheblich. Während der eine schon von kleinen Krisen aus der Bahn geworfen wird, überwindet der andere selbst schwerwiegende negative Erlebnisse rasch. Für die geheimnisvolle Kraft, die ihn auszeichnet, hat sich der Begriff der "Resilienz" eingebürgert. Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung und kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Bespielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander.

©2019 Verlag C.H.Beck oHG, München (P)2019 Verlag C.H.Beck oHG, München Persönliche Entwicklung Stressmanagement

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Gut strukturiert mit klarem Ausdruck

Wer ein gute Zusammenfassung zum Thema sucht, der findet hier ein Buch, welches alle wichtigen Zusammenhänge gut strukturiert ohne Schnörkel in klarer Sprache darlegt.

Für mich ein Buch, welches ich nach dem Hörbuch auch noch als Papierbuch erworben habe, da ich es ganz sicher nochmals zur Hand oder zu Ohr nehmen werde. Klare Empfehlung.

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