Releasing Our Burdens Titelbild

Releasing Our Burdens

A Guide to Healing Individual, Ancestral, and Collective Trauma

Zeitlich begrenztes Angebot

3 Monate kostenlos
Für 0,00 € im Abo vorbestellen
Angebot endet am 31. Juli 2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen
Aktiviere das befristete Angebot, mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach 3 Monaten bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Releasing Our Burdens

Von: Thomas Hübl, Richard Schwartz PhD
Für 0,00 € im Abo vorbestellen

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 31. Juli 2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

Für 14,95 € vorbestellen

Für 14,95 € vorbestellen

Vorbestellung bestätigen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

Acclaimed authors Richard Schwartz and Thomas Hübl teach us how healing trauma can empower us to reclaim resilience and transform our world.

Too often, we assume that our trauma is an individual wound, and that we can only heal it through individual work. In truth, our trauma is shaped by so much more than our own experience—we’re impacted by ancestral trauma from previous generations as well as collective trauma from the world around us. Beloved teachers Thomas Hübl and Richard Schwartz bring together their wisdom to chart a new path forward that addresses all of these sources of pain, so we can heal ourselves and also our communities and world.

In this powerful collaboration, Hübl and Schwartz help us understand why individual trauma cannot be separated from the legacies of shared past and present traumas. Each author offers an overview of their healing modality and how they work together. Schwartz is the creator of Internal Family Systems, a highly effective, evidence-based therapeutic approach that teaches we all contain many parts—and also have an undamaged, healing Self. Hübl has done powerful work on trauma healing, particularly collectively and in groups.

Together, they teach methods and practices that help us begin to release beliefs and emotions that no longer serve us, break cycles of harm, expand our awareness, and become more compassionate and curious as we heal. Through this work, Hübl shares, “we can unload the burden and create a more flourishing world.”

©2025 Thomas Hübl, Richard Schwartz, PhD (P)2025 Sounds True
Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit

Das sagen andere Hörer zu Releasing Our Burdens

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.