Refuge Recovery

A Buddhist Path to Recovering from Addiction

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Refuge Recovery

Von: Noah Levine

Gesprochen von: Fred Sanders

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Über diesen Titel

Bestselling author and renowned Buddhist teacher Noah Levine adapts the Buddha's Four Noble Truths and Eight Fold Path into a proven and systematic approach to recovery from alcohol and drug addiction—an indispensable alternative to the 12-step program.

While many desperately need the help of the 12-step recovery program, the traditional AA model's focus on an external higher power can alienate people who don't connect with its religious tenets. Refuge Recovery is a systematic method based on Buddhist principles, which integrates scientific, non-theistic, and psychological insight.

Viewing addiction as cravings in the mind and body, Levine shows how a path of meditative awareness can alleviate those desires and ease suffering. Refuge Recovery includes daily meditation practices, investigations that explore the causes and conditions of our addictions, and advice and inspiration for finding or creating a community to help you heal and awaken.

Practical yet compassionate, Levine's successful Refuge Recovery system is designed for anyone interested in a non-theistic approach to recovery and requires no previous experience or knowledge of Buddhism or meditation.

Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.

Buddhismus

Sucht & Suchtprävention

Am relevantesten

Ein Schatz und ein Wegweiser! Dieses Buch ist ein Schatz für alle, die an einer Abhängigkeit leiden, abhängige Menschen in ihrem Umfeld haben oder professionell mit abhängigen arbeiten. Dabei ist es auf alle Süchte anwendbar, auch substanzunabhängige. Das Thema Sucht und Substanzmissbrauch wird sehr eindringlich aus der buddhistischen Perspektive beleuchtet. Ich möchte fast meinen, dass es das beste Buch ist, das ich zu diesem Thema gelesen habe bzw. gehört habe. Die persönlichen Geschichten am Ende sind wichtig. Sie zeigen die ungeschönten Abgründe von Süchten und gleichzeitig den Weg hinaus.

A treasure!!!

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