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  • Ran an das Fett

  • Heilen mit dem Gesundmacher Fett
  • Von: Anne Fleck
  • Gesprochen von: Eva Gosciejewicz, Anne Fleck
  • Spieldauer: 12 Std. und 35 Min.
  • 4,7 out of 5 stars (590 Bewertungen)
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Ran an das Fett Titelbild

Ran an das Fett

Von: Anne Fleck
Gesprochen von: Eva Gosciejewicz, Anne Fleck
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Inhaltsangabe

Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht.Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können.

Denn Fett, clever eingesetzt, besitzt das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam und wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können.

Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2019 Rowohlt Verlag GmbH, Reinbek bei Hamburg (P)2019 Argon Verlag GmbH, Berlin
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Bei diesem Titel könnte man an einen Abnehmratgeber denken. Denn die allgemeine Annahme ist, dass Fett der Feind eines gesunden Körpers ist. Doch die renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck sagt: Gezielt eingesetzt ist Fett sogar sehr gut für uns! Hätten Sie gedacht, dass der gezielte Einsatz von Fett in der Ernährung chronischen Krankheiten vorbeugen, sie lindern und sogar heilen kann? Oft wird Fett als Ursache für schlechte Gesundheit gesehen, doch mit dem richtigen Hintergrundwissen kann es wahre Wunder vollbringen. Lernen Sie in diesem Hörbuch mehr darüber und erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können. Dr. Anne Fleck – oder auch „Doc Fleck“, wie sie oft genannt wird – hat es sich zum Ziel gemacht, Menschen dabei zu helfen, ihre bestmögliche Gesundheit zu erreichen und ihre Lebensqualität so langfristig zu verbessern. Die Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie ist international anerkannt und wurde bereits mehrere Male auf der Deutschen Buchmesse im Bereich „Gesundheit“ ausgezeichnet. Zudem ist sie Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, trat bereits in Fernsehsendungen auf und ist als Dozentin tätig. Das Vorwort liest die Autorin selbst, durch den Rest des Hörbuches führt dann Eva Gosciejewicz. Die Schauspielerin und Sprecherin begleitet den Hörer in ruhigem Tempo durch Dr. Flecks wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und bringt die Leidenschaft, die die Autorin für das Thema hat, deutlich zum Ausdruck. So entstand ein motivierendes, aufmunterndes Hörbuch für all diejenigen, die ihre Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen wollen.

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Profile Image for Pie Söh

TOP!!!

Tolles Hörbuch zum THEMA Fett.
Kann es nur jedem weiterempfehlen.
Ich hoffe die DGE schneidet sich davon mal eine Scheibe ab und verbessert Ihre Empfehlungen.

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Profile Image for Kati

Toll!

Ich finde das Buch toll. Am Anfang ist etwas viel Geschichte und Hintergründe, aber dann geht Dr.Fleck mit konkreten Hinweisen und Beispielen an die Sache. Es gibt viele chemische spezifische Begriffe, dies das ganze etwas schwer machen, aber sie stören nicht beim Verständnis.

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Profile Image for Amazon Kunde

Zucker ist das Ptoblem

Schon Dr. Lustig und Dr. Yudkin haben auf die fehlerhafte Studie über das Fett hingewiesen. Danke nochmal für die tiefere Weisheit.

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Profile Image for Ich
  • Ich
  • 23.06.2021

Finde es super

Ich habe das ausprobiert das sie erzählt und es funktioniert! Ich fand die Stimme der Sprecherin auch super.

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Profile Image for Alexander Stech

Unbedingt hören!

Eines der besten Ernährungsbücher, die ich bis jetzt gehört habe. Alle Kapitel sehr gut erklärt.

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Profile Image for Desiree

Hörenswert!

Und dann unbedingt umsetzen. Der Gesundheit zuliebe.. Es muss ein Umdenken auch bei Ernährungsexperten stattfinden.

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Profile Image for Bettina V.

tolle Inspiration und Informationen

alles sehr logisch, der medizinische Background super Kochbuch dazu auch umsetzbar, danke für die witzige Gestaltung

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Profile Image for Amazon Kunde

Top!

Absolut empfehlenswert!
Sehr informativ und gut umsetzbar.
Ich kannte die Ernährungsdocs aus dem Fernsehen und kam deshalb auf dieses Hörbuch.
Durch gesunde Fette Krankheiten vorbeugen. 👍👍
Sehr gut erklärt.

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8 Leute fanden das hilfreich

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Profile Image for Amazon Kunde

Fett ist nicht gleich Fett!

Ja, viele werden es schon wissen; Pommes Fett ist nicht gesund und Fett aus Fisch ist gesund.
Aber es gibt noch so viel mehr. Es wird in diesem Hörbuch klar und verständlich mitgeteilt.
Die zahlreichen Alternativen bieten viele Möglichkeiten sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Ich bin begeistert.

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Profile Image for Jens Kruse

Sehr gut

Sehr hilfreich und aufklärend. Habe mich noch während des Hörens mit guten Fetten eingedeckt und bin begeistert. Vielen Dank dafür.

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