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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Gregor B.
- 10.08.2019
Die Geheimnisse des Pranayama entdecken ...
Die Sprecherin hat eine sehr angenehme Stimme, schöne Hintergrundmusik und die Anleitungen gefallen mir. Das Synchronisieren gelingt nicht immer, da jeder seine individuelle Ein- und Ausatmung hat. Ich kann dieses Hörbuch von Anna Trökes aber trotzdem empfehlen.
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9 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Daniela
- 23.06.2020
Absolut empfehlenswert
Und jeden Cent wert!
Zum immer wieder hören und üben. Sehr gut gelungen! Würde ich immer wieder kaufen.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Ka El
- 22.07.2021
Gewöhnungsbedürftig, aber im Grunde sehr hilfreich
Grundsätzlich glaube ich schon, dass dieses Hörbuch für sehr viele Menschen hilfreich sein kann. Probiert es einfach aus
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
- Paul Wilder Westen
- 23.01.2017
Schöner Einstieg ins Pranayama!
Kurze und dennoch gute Einführung in die Theorie, angenehme Anleitung im Praxisteil. Ansprechend warme Sprecherstimmrn.
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15 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- FrankGusche
- 11.07.2019
sehr gut
ich bin sehr zufrieden mit dem Buch. es ist sehr informativ und ist ruhig vorgetragen.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Amazon-Kunde
- 26.03.2021
sehr knappe Einführung, nur für Neueinsteiger
Wer schon etwas Yoga praktiziert, wird vermutlich nichts Neues lernen. Ich war daher enttäuscht. Für absolute Neueinsteiger oder Menschen, die sich mit yogischen Atemübungen beschäftigen möchten ohne Yoga angeleitet zu bekommen, sicherlich ein tolles Buch. Die drei/ vier Grundatemtechniken (Wechselatmung, Ujjayi, Kalabhati, normalen Atem beobachten)und deren Kombination werden einfach erklärt und mit jeweils einer Übung (in Summe 7 Stück) angeleitet. So bekommt man eine kleine Idee zur Ausführung der jeweiligen Atmung, weiter geht es leider nicht.
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