Mindful Menopause
How to Have a Calm and Positive Menopause
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Mindful Menopause
Gesprochen von:
Sophie Fletcher
Für 28,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Sophie Fletcher
-
Von:
-
Sophie Fletcher
Über diesen Titel
Brought to you by Penguin.
Change your thinking, change your life.
For many women, the menopause and peri-menopause can be a difficult time, with new feelings and symptoms to navigate. Mindful Menopause is here to help. Drawing on years of work helping women feel calm and in control, expert hypnotherapist Sophie Fletcher will show you how to:
- Understand what is happening to your mind and body.
- Use visualisation, positive beliefs and set intentions.
- Ease specific symptoms such as anxiety, insomnia and hot flushes.
With the right tools, we can change our approach to this rite of passage and positively embrace this liberating time of life.
©2021 Sophie Fletcher (P)2021 Penguin Audio
Noch keine Rezensionen vorhanden