Mentale und seelische Hygiene: Heilsame Meditationen für Körper, Geist und Seele. In der heutigen Zeit wird es für die eigene Psyche immer wichtiger, die mentale und seelische Hygiene, respektive die mentale und seelische Gesundheit, durchzuführen und nachhaltig zu fördern. Die täglichen (negativen) Ereignisse und Erlebnisse, Ängste, Sorgen und andere chaotischen Gedanken sorgen für gehemmte Lebenskräfte (Chi) und eine Schwächung unseres Selbstbewusstseins.

Die geführten Meditationen dieses Albums möchten dies ändern und maßgeblich die Selbstverwirklichung und die innere Harmonie wiederherstellen und nachhaltig fördern! Entwickelt mittels der EEBM-Methode nach Dr. Frank Mildenberger und untermalt mit zauberhafter und heilsamer Musik. Komponist - Andreas Hoegel. Die Musikstücke sind GEMA frei.