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Men, Women and Worthiness
- The Experience of Shame and the Power of Being Enough
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
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Inhaltsangabe
We Are Enough: Engaging with the World from a Place of Worthiness
What does it take to be secure in our sense of belonging and self-worth? We may hustle to attain this security through achievements, meeting expectations, or repeating affirmations to ourselves - but Dr. Brené Brown's research has shown there is ultimately one obstacle to our sense of worthiness. “Shame is the barrier,” she teaches, “and building shame resilience is how we overcome it.” With Men, Women, and Worthiness, Dr. Brown draws upon more than 12 years of investigation to reveal how we can disarm the influence of shame to cultivate a life of greater courage, joy, and love. In this rich and heartfelt examination of this pivotal element of happiness, she invites you to explore:
- The differences and similarities between the experience of shame for men and women.
- Guilt vs. shame - why one is a useful force for growth, while the other keeps us small.
- The four elements of shame resilience - identifying our triggers, practicing critical awareness, sharing our story, and speaking honestly about shame.
- Empathy as the primary antidote to shame.
“Whether you are a man, woman, or child, every one of us has the irreducible need for love and belonging,” Dr. Brown teaches. “A sense of self-worth, unhindered by the inner voices of shame, allows us to meet that need.” With the warmth, candor, and humor that has made her a celebrated speaker, Brené Brown offers a road map for navigating the emotions that hold us back-so we can cultivate a life of authenticity and connection.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lia
- 01.08.2020
Sehr empfehlenswert
Sehr wertvoller Inhalt. Man erfährt viel über das eigene Verhalten und das Verhalten seiner Mitmenschen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- B.K.
- 31.05.2016
Inspirational
I stumbled across the author's TED-talks on facebook and got curious, so I checked out her catalogue on Amazon. I'm not normally into audio books but have way too much work reading to do currently so was after a different experience, plus: Brené Brown's vibe in her TED-talks was what got me curious so that was what I wanted more of. I can recommend this audio book whole-heartedly, full five stars from me. Thanks for the inspiration and food for thought. I might come back for seconds.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 06.04.2020
Amazing book! I highly recommend it to everyone!
Excellent narration and wonderful concepts! The book is very well structured and thought-provoking! A must read.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- zzzocker
- 05.07.2016
outstanding
I wish these insights into life would have been available to me as a young adult.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- lovelyinlux
- 08.12.2017
brilliant
This changed my life. Thank you so much for this series. Brené Brown is simply amazing.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Inanna Beit
- 22.08.2021
absolutely amazingly moving
cant remember the last time I cried and laughed so much in 2 hours, absolutely recommend ❤
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Priyashree Shah Mirani
- 03.12.2021
I am touched by this audiobook.
absolutely amazing audiobook narrated by Bremen herself.Insightful and touching from start to finish. Highly Recommend.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Zandile A. Ngono
- 25.11.2018
A must read
When my sister forwarded this audiobook to me I was quite unimpressed or let’s say not really thrilled by the title. Because to be honest I thought omg not another selfhelp book. But after 2 years of having but not listing to it. I gave it a try. And I’m so glade I did. Brené Brown talks about the topic of worthiness in a way that I’m quite sure everyone can find him or herself in it and can relate to at least some of her research and if one is willing to be honest with oneself and to put in some work, I’m sure this book will make everyone a little better.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Uli Reimann
- 14.04.2021
love it
Was Brene erzählt ist so wahr und erhellend. wissenschaftlich fundiert und ganz unkonventionell erzählt. So wahnsinnig menschlich. Einfach toll.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sander Wouters
- 28.11.2018
loved it. very clarifying and helpful
loved it. very clarifying for the definitions of shame, guilt, empathy, embarrassment and more. and how to 'work' with them
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