Pour ce premier épisode, on va commencer très fort, en explorant d'une façon vraiment révélatrice la question du bonheur. Mais être heureux, ça consiste en quoi exactement ? Qu'est-ce qu'on veut vraiment, et comment est-ce qu'on l'obtient ? N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

Retrouvons-nos amis dans un palais en Inde, et qui dit Inde, dit Bollywood et qui dit Bollywood, dit chorégraphies endiablées et chansons d'amour !

Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d'un coup ? Dans cet épisode de "Change ma vie", on va regarder d'où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on fait pour y voir plus clair dans tout ça. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

On ne pouvait pas passer à côté de "Sérotonine", le nouveau roman de l'écrivain Michel Houellebecq. Alors, que vous ayez, ou non, succombé à la tentation parfois sournoise de le lire, cette semaine, Pauline et Clémentine se confient en vous livrant leur avis sur ce nouveau roman paru le 4 janvier dernier aux éditions Flammarion.

Pour ce nouvel épisode de Chiffon, enregistré en direct et en public au Salon du Livre de Paris, j'ai invité une jeune comédienne et auteure de 34 ans qui appréhende la vie avec pas mal de dérision. Originaire de l'Est de la France, elle est diplômée du CFJ de Lille, mais elle a préféré la comédie au journalisme. Son personnage Vaness La Bomba la suit à la trace. Après un passage chez Canal +, elle a écrit plusieurs ouvrages dont un guide pour ne pas devenir un vieux con, ou encore un guide de conseils pour draguer. Elle a fait des apparitions dans des films cultes du cinéma français.

Des aller-retours à l'hôpital. Les légendes familiales. "Hélène", une histoire vraie en douze épisodes pour la série Superhéros produite par Binge Audio. Superhéros est un podcast documentaire créé par Julien Cernobori.

Dans ce nouvel épisode de "Change ma vie", je vous propose un outil simple et puissant qui permet d'analyser toutes les situations pour mieux les comprendre et y voir plus clair. C'est le modèle de Brooke, une petite grille en cinq lignes mise au point par la brillante life coach américaine Brooke Castillo, qui a changé ma vie. :) N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

J'aborde aujourd'hui un sujet qui vous tient à cœur, celui de la procrastination ! C'est un comportement qui se décrit de façon assez simple, mais dont les ressorts sont multiples. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous aide à repérer quel est le mécanisme en jeu pour vous, et comment le dénouer pour avancer.

Saviez-vous que le pessimisme, c'est très mauvais pour la santé ? Mais qu'heureusement, être optimiste, ça s'apprend ? Cette semaine, je vous explique comment, en m'appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive.

La romancière féministe Benoîte Groult, qui a traversé le 20e siècle et vu la condition des femmes évoluer de l'absence du droit de vote à la loi sur la parité, répondait en 1975 à une interview télévisée, et parlait de son premier mariage. L'homme qu'elle avait épousé était mort au bout de 8 mois. "J'étais veuve, et ça c'est un état social. Étant veuve j'étais une femme, ça y est j'étais épanouie, je me suis mise à travailler avec plus d'ambition et de courage, j'existais."