Se sentir bien - Devenir son propre coach est un podcast qui sort tous les vendredis. Il s'adresse aux personnes en recherche d'inspiration et d'outils pratiques pour se donner les moyens de créer la vie qui leur ressemble.

Je suis Esther Taillifet, la créatrice de ce programme audio. Dans la vie, je suis astrophysicienne et entrepreneuse. C'est avec une approche très cartésienne et pragmatique que j'aborde le développement personnel chaque semaine dans ce podcast. J'ai grandi dans un monde où la réussite était synonyme de CDI, mariage, enfants et maison à la campagne. Ma vision personnelle de la réussite est plutôt d'avoir une vie qui ait du sens, qui soit utile et en accord avec ses valeurs personnelles. Cette vision, nous sommes nombreux à la partager (#générationY).

En pratique, vivre selon ce principe s'avère plus compliqué que prévu parce qu'en tant que créatures sociales, nous avons besoin de reconnaissance des autres et nous avons peur de décevoir nos proches ou de faire des erreurs. Nous restons souvent bloqués dans une vie qui ne nous épanoui pas totalement sans se sentir légitime de vouloir en sortir. Au fil des années, j'ai eu la chance de rencontrer les personnes et les idées dont j'avais besoin pour gagner mon indépendance émotionnelle et créer la vie qui me ressemble. C'est avec beaucoup de reconnaissance et de gratitude pour ces rencontres que je transmets ici ce que j'ai appris et continue d'apprendre. J'espère de tout cœur que cette bouteille à la mer apportera inspiration et aide aux personnes en quête de croissance personnelle. Bienvenue dans cette belle aventure et bonne écoute !