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Leben geht durch den Magen

Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
Spieldauer: 10 Std. und 54 Min.
5 out of 5 stars (15 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen.

Jeder kann von diesem Hörbuch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2019 Piper Verlag (P)2019 avm

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Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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sehr ausführlich und informativ.

das Zwiegespräch kommt sehr gut an. gute Sprecher erklären das Thema recht kompetent. würde ich jedem weiter empfehlen

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich