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Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht

Autor: Sven Lorig
Sprecher: Sven Lorig
Spieldauer: 8 Std. und 31 Min.
4 out of 5 stars (235 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab.

Seit zehn Jahren dreht der sympathische Moderator so oft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Hörbuch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.


>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
©2016 Bastei Lübbe AG (P)2016 Audible Studios

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    113
  • 4 Sterne
    80
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    25
  • 2 Sterne
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  • 1 Stern
    4

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
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Geschichte

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  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Von lässig weit entfernt!

Da ich so langsam angefangen hatte zu laufen, 5 km waren für mich schon klasse, habe ich mir dieses Buch runtergeladen.

Anfangs habe ich es gern gehört und auch ein paar gute Tipps gehört.

Aber es wurde immer unlässiger, als so mitgeteilt wurde, dass ja jeder Läufer mal einen Halbmarathon und eigentlich eher einen Marathon laufen möchte. Das spricht überhaupt nicht für lässig.

Als der Tip gegeben wurde, dass man im besten Fall für jeden Tag des Laufens einen anderen Laufschuh haben sollte, wurde ich langsam ärgerlich.

Fazit: ich habe das Buch bis zum Ende gehört, aber leider immer mehr mit Widerwillen.

Es hätte gut heißen können: "Mein Weg zum Marathon" und nicht "lässig laufen", dann hätte ich mir den Kauf erspart.

Der Stimme habe ich gern zugehört.

10 von 11 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Thema verfehlt......

.....setzen 6 !!!

Bei diesem Buchtitel habe ich etwas ganz ganz anderes erwartet!

Der immer wiederkehrende Satzbeginn "Mein Trainer sagt immer" steht nicht gerade für lässiges Laufen ...... wenn Fitness keine Folter braucht, wozu dann ein Trainer, Intervalltraining, Tempoläufe, Zeiten, schnellere Zeiten immer besser werden.

In Ansätzen und Nebensätzen wird tatsächlich von lässigem Laufen gesprochen und von Spaß aber ansonsten ist es ein weiteres Laufbuch mit den immer wieder ewig gleichen Tipps um schneller zu werden oder längere Distanzen zu schaffen.

Schade! Es gibt deutlich bessere Trainingsbücher für alle die schneller, länger usw. wollen und für alle die wirklich irgendwann einfach nur locker und lässig Laufen wollen enthällt es wenig Tipps und ist auch nicht sehr motivierend!

Idee: Gut......aber Titel und Buch......leider nichts neues, alt bekanntes neu durchgerührt, aufgewärmt mit den Erlebnissen einer Person des öffentlichen Lebens vermischt und das langt leider nicht!

14 von 16 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr humorvoll und unterhaltsam

Welches andere Buch würden Sie mit Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht vergleichen? Warum?

Vergleichsweise kenne ich Stelters Buch zu diesem Thema, welches ich auch nicht schlecht fand, wobei mir Lorigs Anekdoten besser gefallen, da ich seinen Stil mehr mag.

Wie hat Ihnen Sven Lorig als Sprecher gefallen? Warum?

Ehrlich gesagt, kannte ich ihn zuvor kaum als Moderator, aber als Sprecher finde ich ihn sehr gut. Gute Intonation, schöne Ausdrucksweise, nicht zu schnell gesprochen. Ich würde mir auch andere Bücher mit ihm als Sprecher kaufen.

Hat dieses Hörbuch Sie emotional stark bewegt? Mussten Sie laut z.B. lachen, weinen, zweifeln, etc.?

Doch, sein Humor und seine Gedankengänge sind unterhaltsam und endlich mal nicht unter der Gürtellinie, mit wenigen überflüssigen Ausnahmen (Entschuldigung, Herr Lorig).

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Das Thema finde ich jetzt gar nicht so relevant, denn auch ich bin kein Läufer, mir gefiel es aber an seinen Erfahrungen teilzuhaben.

6 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
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  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Achtung: Gar nicht lässig

Spannend und gut erzählt ist das Buch von Sven Lorig. Aber wer ein Buch für Laufanfänger erwartet, das erklärt wie man locker fit wird, wird enttäuscht sein. Nur die wenigsten Anfänger werden in der Lage sein wie im Buch beschrieben den ersten 10km Lauf in 45 min zu Laufen. Hier ist das Buch zum Weglegen geeignet. Auch das Aufzählen der eigenen Rekorde, die kaum ein Durchschnittsläufer mitlaufen kann, sind eher abschrecken und nicht motivierend die Laufschuhe zu schüren.

Der Autor ist ein sehr ehrgeiziger Wettkampfläufer. An seinen Wettkämpfen und Ambitionen lässt er den Hörer aber in einem tollen und ionischen Erzählstiel teilhaben. Das macht dann wieder Spaß.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Enttäuschend

Anfangs witzig und unterhaltsam, nach einigen Kapiteln geht es nur noch um teure Laufkleidung und Marathonläufe. Der Autor beweihräuchert sich selbst. Wie man als Laufanfänger allerdings sinnig und mit Freude sein Training aufbaut, bleibt er schuldig.
Der Titel des Buches ist irreführend und tatsächlich mehr für überehrgeizige Menschen geeignet.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Mein Trainer sagt immer...

Tolle Stimme! Sven hat seine Erfahrungen sehr unterhaltsam geschrieben. Ich war angenehm überrascht und mag seine Art von Humor. In diesem Buch erzählt er einen Teil seines Lebens. Wer nur Ratschläge für lässiges Laufen sucht, könnte enttäuscht sein.
Er hat lange einen passenden Titel gesucht und ich denke, dass "lässig" eher ironisch gemeint ist. Sven hat ja ziemlich intensiv trainiert mit Tempo, Intervall und Co.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein gutes Mittel gegen den Winterblues

Schönes Buch, das einen ohne Druck Lust aufs Laufen macht. Das Buch ist sowohl für Anfänger, als auf für Erfahrene geeignet.
Und motivierend, vor allem beim bekämpfen vom Winterblues, ist es allemal .

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Äußerst kurzweilig und toll gelesen

Bin restlos begeistert von dem Hörbuch, dem Autor und Sprecher, der Art wie Sven vorliest. Ganz ganz toll. Es motiviert mich auch beim Laufen zum weiter laufen 🙂

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Genial!!

Ein wirklich tolles Hörbuch! Sehr lustig erzählt. Habe mich in vielen Situationen wieder erkannt. Ich habe es mit meinem Freund auf der Fahrt in den Urlaub (Italien) gehört und wir sind gleich morgens am Strand gelaufen :)

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Viele tolle Feinheiten, zum Ende hin etwas zäh

Sven Lorig hat eine sehr angenehme, warme Stimme, der man auch über längere Zeitspannen gut zuhören kann. Das Buch ist unterhaltsam und mit vielen Tips gespickt, aber zeitweise wünscht man sich die Printausgabe zum Markieren der wertvollen Hinweise...
Dir Trainingspläne sind zum Ende hin zu detailreich; alles in allem aber ein tolles Buch!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich