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  • Kum Nye Relaxation: Living Life in the Breath

  • Von: Tarthang Tulku
  • Gesprochen von: Arnaud Maitland
  • Spieldauer: 59 Min.
  • 5,0 out of 5 stars (1 Bewertung)

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Kum Nye Relaxation: Living Life in the Breath Titelbild

Kum Nye Relaxation: Living Life in the Breath

Von: Tarthang Tulku
Gesprochen von: Arnaud Maitland
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    Beschreibung von Audible

    In this hour-long presentation, senior instructor Arnaud Maitland's nurturing voice leads listeners through guided relaxation and breath exercises from the Tibetan yoga system known as Kum Nye. Brought to the west in the 1970s by the author of this audiobook, Tibetan Lama Tarthang Tulku, Kum Nye is a healing practice based on Tibetan medicine and Buddhist mind-body disciplines. Maitland invites patient listeners to slow down and experience the benefits of Kum Nye, which can include increased awareness, vitality, and peace. Listeners learn a variety of poses and gestures that gently coax them toward relation, and can be used to create a harmonious retreat from the day.

    Inhaltsangabe

    Once we know how to contact the energy of breath, breathing becomes an infinite source of vitalizing energies. We can change our mental and physical states by changing the way we breathe.
    Public Domain (P)2005 Dharma Publishing

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