Komm doch mal runter Titelbild

Komm doch mal runter

Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 1.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible Premium Mitgliedshaft für nur 0,99 € pro Monat. Dazu erhältst du ein Bonusguthaben von 15 € für Audible.de. Du wirst per Mail benachrichtigt.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Komm doch mal runter

Von: Evelyn Summhammer
Gesprochen von: Natascha Husar
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 1.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 9,95 € kaufen

Für 9,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate + 15 € Audible-Guthaben. Danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

DAS Thema in der heutigen Gesellschaft: Der Umgang mit aggressiven Menschen. Unsere Welt wird zunehmend aggressionsbeladener. Stress, Ängste, Konkurrenz- und Machtkämpfe beherrschen viele Szenarien des Alltags, privat wie beruflich. Oft schaukeln sich kleine Dispute zu einer Spirale des Zorns hoch. Schwerwiegende menschliche Konflikte sind häufig die Folgen. Mit Aggressionen umgehen lernen: In diesem Buch erfahren Sie, woher Aggressionen kommen und warum wir sie sogar brauchen, um uns im Leben zu behaupten. Sie spüren eigenes, verdecktes Ärgerpotenzial und Ihre emotionalen Trigger auf, die dazu führen, dass Sie selbst aggressiv handeln und identifizieren typische Situationen, in denen sich Wut lautstark oder passiv entlädt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie mit Menschen, die aggressiv oder schwierig sind, besser umgehen können und stellt Ihnen Instrumente für Ihr eigenes Gefühlsmanagement vor, wenn Sie aus der Fassung geraten.

©2022 Goldegg Verlag (P)2022 Goldegg Verlag Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Aggression Titelbild
Aggressionsabbau - Die 7 effektivsten Tools für den Umgang mit Aggressionen für mehr Erfolg & Zufriedenheit im Leben Titelbild
Wut und Ärger Titelbild
Ärger, Wut und Schmerz. Stoppe jetzt die Spirale der toxischen Gedanken Titelbild
Was deine Wut dir sagen will Titelbild
Wut-Management - Nie wieder explodieren! Titelbild
Getriggert? Titelbild
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch) Titelbild
Die neue Medizin der Emotionen Titelbild
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen Titelbild
Ratgeber Bipolare Störungen Titelbild
Nörgler Besserwisser Querulanten Titelbild
Elterncoaching - Gelassen erziehen Titelbild
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst. Titelbild
Aggressionen bewältigen für Dummies Titelbild
Wenn das Kind in dir noch immer weint Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
jedes Kapitel war für sich realitätsnah und ich habe mich darin wieder gefunden. die Beispiele sind gut nachvollziehbar und vor allem sind die Tips anwendbar.

alltagsbezogene Geschichte

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.