Keto Made Simple
A Beginner's Guide to the Ketogenic Diet, Effortless Fat Burning, and Lasting Energy
Artikelen konden niet worden toegevoegd
Sorry, we kunnen dit artikel niet toevoegen omdat je winkelwagen vol is.
De titel kon niet aan je winkelwagen worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
De titel kon niet aan je verlanglijst worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
“Uit verlanglijst verwijderen” mislukt.
Probeer het later opnieuw
“Podcast volgen” mislukt
“Podcast niet meer volgen” mislukt
30 dagen Audible Standard gratis proberen
Daarna € 6,99/maand. Maandelijks opzegbaar
Keto Made Simple
Verteld door:
AI Voice Sophie Calloway
Koop voor € 8,39
-
Verteld door:
-
AI Voice Sophie Calloway
-
Van:
-
Laura Hendricks
Dieser Titel verwendet virtuelle Sprachausgabe
Virtuelle Stimme ist computergenerierte Erzählung für Hörbücher.
The ketogenic diet has helped millions of people shed stubborn fat, reclaim stable energy, and feel more mentally sharp — and for good reason. By shifting your body's primary fuel source from carbohydrates to fat, you activate a metabolic state called ketosis that unlocks a steady, reliable stream of energy while naturally curbing appetite.
This audiobook covers: the science of ketosis and why it works, a complete food guide with what to eat and avoid, macro calculation made simple, week-by-week expectations through the adaptation period, practical meal planning and simple recipes, strategies for eating out and navigating social situations, troubleshooting common keto challenges including plateaus, sleep, and digestive changes, and a long-term sustainability framework for making keto a lifestyle.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Nog geen reviews beschikbaar