Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien. Dans ce livre audio pratique et accessible, vous trouverez :

• Un programme pour vous situer et comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
• De nombreux exercices et tests pour pratiquer et développer votre quotient émotionnel.
• Des conseils et astuces pour vivre serein en famille, en couple, au travail.
• Le guide indispensable pour être soi et vivre des relations harmonieuses.