Ich mags sehr

Es ist eine schöne Einführung in die Meditation und die Erklärungen und Geschichten vorher finde ich interessant, hilfreich und sympathisch. Danke für einen bereichernden podcast.

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Einführung in die Meditation gut erklärt

Was hat Ihnen am allerbesten an Impetus - Einfach meditieren lernen: Staffel 2 (Original Podcast) gefallen?

Das behutsame Heranführen an die Meditation hat mir gut gefallen. Die große Erwartungen das es gleich alles super funktionieren soll werden gut zurecht gerückt.

Welcher Moment von Impetus - Einfach meditieren lernen: Staffel 2 (Original Podcast) ist Ihnen besonders im Gedächtnis geblieben?

Die Folge mit den tanzenden Affen hilft enorm um das mit dem "Nichtsdenken" zu verstehen.

Haben Sie vorher schon ein Hörbuch mit Oliver Wunderlich gehört? Wie würden Sie beide vergleichen?

Nein, dies ist mein erstes Hörbuch.

10 Leute fanden das hilfreich

Jeden Tag hören

Ende Mai habe ich angefangen, Impetus zu hören. Seit einiger Zeit habe ich alle Staffeln durch. Täglich sitze ich und höre mir zur Einstimmung auf die Meditation eine der kleinen Zen-Geschichten von Oliver Wunderlich an. Ab und zu gönne ich mir zwischendurch eine der Phantasiereisen oder nehme die kleine geführte Einschlafmeditation. Danke, Herr Wunderlich.

4 Leute fanden das hilfreich

Gemeinsam Meditieren und zur Ruhe kommen

Oliver Wunderlichs Idee zu dieser Meditationsfirtsetzung begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Immer wieder ein bisschen Theorie oder ein paar Hinweise und langsam steigernde Dauer der Meditation.

Und alles mit Humor erklärt. Phantastisch!

Vielen Dank

3 Leute fanden das hilfreich

Ungewöhnliche, aber geniale Meditationsschulung

Ich freue mich täglich auf die relativ kurzen Einheiten. Der Sprecher ist sehr angenehm. Empfehlenswert!

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Großartig

Der Einstieg in die Meditation wird einem leicht gemacht. Einfach und schnörkellos aber gleichzeitig heiter und interessant. Freue mich täglich auf die nächste Folge.

2 Leute fanden das hilfreich

Und weiter geht die Reise...

Vielen Dank! Ich bin immer noch dabei, freue mich jeden Tag auf die Folge. Inzwischen ist es schon Teil meines Alltags geworden, was ich nicht missen möchte. Ich find so vieles gut, dass ich gar nicht alles schreiben kann. Das langsame Tempo, was mir am Anfang sogar etwas zu langsam vorkam, es ist klasse. Mein Körper findet langsam in diese Sitzhaltung wie etwas "natürliches" hinein. Zubehör/Bücher kaufen hab ich mir immer noch verboten :-)
Und bei Folge 28 musste ich meine Brille von Lachtränen befreien.... Danke!

2 Leute fanden das hilfreich

Was sehr gut begann, geht sehr gut weiter

Nachdem ich für mich festgestellt habe, dass mir Achtsamkeits- und Atemübungen viel bringen, habe ich mich darauf eingelassen, das Meditieren mit Oliver Wunderlich zu lernen und bin begeistert. Durch seine Geschichten oder kurzen Einführungen vorweg und den langsam steigenden gemeinsamen Meditationszeiträumen dürfte es jedem gelingen, das Zazen zu erlernen. Wie der Autor und Sprecher selbst sagt: wir sitzen, halten die Klappe und starren die Wand an, wobei das nicht so wirklich stimmt, denn da ich zum Beispiel zum Fenster hin sehe und meine Pflanze im Blick habe, schließe ich dann doch die Augen ganz und kann sehr gut in mich hineinhören, meinen Körper abchecken, Empfindungen orten und wertfrei akzeptieren sowie all den Geräuschen lauschen. Morgens sind das zum Beispiel die Vögel und der anrollende Berufsverkehr, abends durchaus auch mehr. Diese Zeiten der Stille nur für mich tun mir sehr gut. Ich habe des bequemen Sitzens und meiner kaputten Knie wegen auch das Meditations-Set aus dicker Unterlage und prallem Kissen gekauft und mich schon mal zu einem Tag der Stille mit anderen Meditierenden angemeldet. Ich werde dabei bleiben.
Vielen Dank, Herr Wunderlich!

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gute Hilfe

einfach toll, man wird super begleitet
kein Druck- so wie es ist, ist es richtig.

2 Leute fanden das hilfreich

Tut einfach gut

10 Minuten um abzuschalten, aufzutanken und dann- einfach weitermachen. Nur etwas leichter als zuvor. Besonders angenehm durch die wunderbare Klangfarbe der Stimme von Oliver Wunderlich

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