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Im Hier und Jetzt zuhause sein
- Gesprochen von: Hans-Peter Bögel
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Alternative & Komplementäre Medizin

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Einfach entspannen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
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Tolle Hilfestellungen zur Alltagsbewältigung
- Von Leserin Am hilfreichsten 06.11.2016
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Buddhas Lehren für ein glückliches Leben
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Frank Stöckle
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist.
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Auf den Punkt gebracht
- Von Jan Am hilfreichsten 07.06.2020
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Das Wunder der Achtsamkeit
- Einführung in die Meditation
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Robert Atzorn, Angelika Atzorn
- Spieldauer: 1 Std.
- Gekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Sind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen. Durch das Wunder der Achtsamkeit können wir erfahren, dass unser Leben etwas ungemein Kostbares ist.
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angststörung und co
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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Einfach lieben
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.
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sehr schönes Hörbuch, angenehm gesprochen:-)
- Von Brigitte Maria Am hilfreichsten 10.09.2017
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Frei sein, wo immer du bist
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Doris Dörrie
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir können - unabhängig von den jeweiligen äußeren Umständen - an jedem Ort und zu jeder Zeit ein Leben in Freiheit führen. Dies ist die ermutigende Botschaft des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Ein Leben in Freiheit bedeutet ein Leben in Achtsamkeit. Achtsamkeit für unsere Gefühle und Gedanken, für unser Handeln und für unsere Umgebung ist die zentrale Vorraussetzung für eine selbstbestimmte Freiheit. Eine Freiheit, die wiederum Grundlage für unser Glück ist.
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Der Inhalt ist gut, die Sprecherin nicht
- Von Gscheiderle Am hilfreichsten 28.10.2016
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Das Wunder des bewussten Atmens
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Robert Atzorn
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die in diesem Hörbuch vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln. Lassen Sie sich von Robert Atzorn zu diesen Atemübungen anleiten und schöpfen Sie Kraft aus der ermutigenden Botschaft Thich Nhat Hanhs. Das Hörbuch basiert auf dem Buch "Das Wunder des bewussten Atmens".
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angststörung und co
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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Einfach entspannen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
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Tolle Hilfestellungen zur Alltagsbewältigung
- Von Leserin Am hilfreichsten 06.11.2016
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Buddhas Lehren für ein glückliches Leben
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Frank Stöckle
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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-
Geschichte
Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist.
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Auf den Punkt gebracht
- Von Jan Am hilfreichsten 07.06.2020
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Das Wunder der Achtsamkeit
- Einführung in die Meditation
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Robert Atzorn, Angelika Atzorn
- Spieldauer: 1 Std.
- Gekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Sind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen. Durch das Wunder der Achtsamkeit können wir erfahren, dass unser Leben etwas ungemein Kostbares ist.
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angststörung und co
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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Einfach lieben
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.
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sehr schönes Hörbuch, angenehm gesprochen:-)
- Von Brigitte Maria Am hilfreichsten 10.09.2017
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Frei sein, wo immer du bist
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Doris Dörrie
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Wir können - unabhängig von den jeweiligen äußeren Umständen - an jedem Ort und zu jeder Zeit ein Leben in Freiheit führen. Dies ist die ermutigende Botschaft des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Ein Leben in Freiheit bedeutet ein Leben in Achtsamkeit. Achtsamkeit für unsere Gefühle und Gedanken, für unser Handeln und für unsere Umgebung ist die zentrale Vorraussetzung für eine selbstbestimmte Freiheit. Eine Freiheit, die wiederum Grundlage für unser Glück ist.
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Der Inhalt ist gut, die Sprecherin nicht
- Von Gscheiderle Am hilfreichsten 28.10.2016
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Das Wunder des bewussten Atmens
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Robert Atzorn
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die in diesem Hörbuch vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln. Lassen Sie sich von Robert Atzorn zu diesen Atemübungen anleiten und schöpfen Sie Kraft aus der ermutigenden Botschaft Thich Nhat Hanhs. Das Hörbuch basiert auf dem Buch "Das Wunder des bewussten Atmens".
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angststörung und co
- Von brigitte Am hilfreichsten 27.01.2019
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Einfach zufrieden
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.
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Einfach Zufrieden 😊
- Von Martina Beier Am hilfreichsten 24.09.2020
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Einfach gehen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Mit diesem Hörbuch gehen Sie in Würde und fühlen sich erfrischt und frei.
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Einfach klasse!
- Von Krzysztof Am hilfreichsten 27.01.2018
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Leben ist, was jetzt passiert
- Das Geheimnis der Achtsamkeit
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Stéphane Bittoun
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam und scharfsinnig widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar - damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.
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Ohne Kapitelangaben mühsam
- Von Syb Am hilfreichsten 21.12.2019
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Einfach versöhnen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.
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Sehr angenehm zu zu hören
- Von Fabian Am hilfreichsten 09.07.2020
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Einfach sitzen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. "Einfach sitzen" ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.
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Einfach essen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Gesundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.
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Ein Must have
- Von Brigitte Am hilfreichsten 27.01.2021
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Versöhnung mit dem inneren Kind
- Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam...
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Erwartungen nicht ganz getroffen
- Von Angelika Am hilfreichsten 14.05.2015
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Das Herz von Buddhas Lehre
- Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Uta Simone
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.
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Achtsam arbeiten, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei Entscheidungsfindungen oder bei Routinearbeiten - was immer es ist.
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Wunderbar
- Von Momo Am hilfreichsten 30.06.2019
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achtsam sprechen, achtsam zuhören
- Die Kunst der bewussten Kommunikation
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten der Kommunikation. Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Zuhören und Sprechen an, sondern darauf, seinem Gegenüber mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. Das Hörbuch hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.
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Titel und Beschreibung irreführend
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 23.03.2020
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Versöhnung mit dem inneren Kind
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 25 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst, Einsamkeit, Wut oder Trauer können unser inneres Wachstum bis heute blockieren. Thich Nhat Hanh zeigt in diesem Hörbuch, wie wichtig es ist, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen und es zu heilen. Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer.
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Wie Siddhartha zum Buddha wurde
- Eine Einführung in den Buddhismus
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Doris Dörrie
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch ist weit mehr als die Beschreibung eines außergewöhnlichen Lebensweges, es ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Einführung in die buddhistische Geisteswelt und vermittelt in verständlicher Form die wichtigsten Lehren des Buddha. Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Siddharta Gautama, dem historischen Buddha. Der Buddha wird von ihm nicht als übernatürliches Wesen porträtiert, sondern als ein Mensch, der anderen nahe ist und berührt, weil er Antworten auf existenzielle Fragen und Probleme sucht, die auch unsere Fragen und Probleme sind.
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Kein schönes Erlebnis
- Von Anie Am hilfreichsten 22.12.2020
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Sprecher
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Geschichte
- Robert Wirt
- 13.07.2017
Sehr entspannend und reflektierend.
Wirkt sehr beruhigend auf den Geist, alleine schon während dem zuhören. Sehr interessante Sichtweisen werden aufgezeigt.
6 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Wanawake
- 18.02.2020
buddhistische Weisheiten praxisnah erklärt
Unkomplizierte Worte mit praktischen Übungen für mehr Achtsamkeit gegenwärtig zu sein. Das Buch "die Heilkraft buddhistischer Psychologie" hatte ich zuvor gelesen. Speicherbewußtsein oder ähnliche Begriffe konnte ich somit besser verstehen.
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Ellen Keimburg
- 19.03.2019
Wundervoll, friedlich, beruhigend!
Ein wundervolles Hörbuch. Ich habe es gleich ein zweites Mal gehört, und ich werde es noch weitere Male anhören. Es ist eine klar ausgedrückte Anleitung zum Glück, zur Zufriedenheit und friedlichem Zusammenleben in der Welt. Der Sprecher liest es warmherzig vor. Ich freue mich über dieses Buch.
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- M. Vollmer
- 29.04.2019
Lebensnah
Die Budda-Lehre wird sehr anschaulich und verständlich beschrieben. Zu jeder Lebenssituation findet sich die passende Erklärung und Handlungsanweisung
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Lisa Lenz
- 26.02.2019
Super geeignet zum immer mal wieder anhören
Gut gesprochen. Nicht zu langatmig. Super Themen und Beispiele mit einfließen lassen. Werde es in der nächsten Zeit immer mal wieder anhören um mich im Hier und Jetzt einzuleben und die Beispiele in die Praxis umzusetzen.
Viel Spaß beim Hören :)
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 10.02.2018
Eine wahre Bereicherung
Angenehme Stimme, gehaltvoller Text. Regt zum Nachdenken und Tun an. Werde ich bestimmt noch öfter hören.
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Flob
- 20.02.2021
Eine wundervolle Weisheit zum Leben
Eine wundervolle Weisheit zum Leben. Kann man direkt in den Alltag mitnehmen. Kann es nur empfehlen.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- A.S
- 17.09.2020
Toller Ratgeber!
Bin sehr begeistert . Kann dieses Hörbuch jedem weiterempfehlen. Super. Man hört es gerne .
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Katrin Freymüller
- 17.09.2020
Super
Ein sehr gutes Hörbuch in Sachen Achtsamkeit. Entspannung und Lehre zugleich. Hat mir sehr gut gefallen.
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 24.03.2020
unbedingt lesenswert
auf jeden Fall, lesen und es wird ihr leben sich verändern. Achtsamkeit ist sehr Wertvoll
Top 10
Welche Titel finden Audible-HörerInnen besonders gut? Die beliebtesten Hörbücher und Hörspiele aus allen Genres gibt’s hier jeden Monat neu.
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