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Inhaltsangabe

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
©2010 Knaur Taschenbuch. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    90
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Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
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Geschichte

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Gute Tips aber wenig Meditation

Es War ein schönes hòrbuch , aber ich hatte mehr Übungen zu Meditation erwartet.

4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars

Leider stark gekürzt.

Wer Wert auf die vollständige Fassung legt, sollte besser zum Buch greifen.
Den Umfang würde ich auf ungefähr 1/3 des Buches schätzen. Teil 2 (von 3), der sich mit den formalen Übungen beschäftigt, fehlt komplett. Teil 1 ist auf ca 50 % der Kapitel gekürzt.
Den kompletten Inhalt / das Buch würde ich mir 5 Stern bewerten.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

gut für Einsteiger, sonst zu oberflächlich

Das Hörbuch ist nicht besonders lang und es geht auch nicht besonders in die Tiefe. Angenehm finde ich, dass es einige Tipps und Hinweise für den Alltag gibt, um ins "Hier und Jetzt" zu finden. ansonsten wenig Substanz. die Ideen in diesem Buch gibt es praktisch in allen anderen auch, die sich mit dem Thema befassen. wer also schon eines gelesen oder gehört hat, kann sich dieses hier vermutlich sparen.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Reine Theorie

Ich habe von der Beschreibung her praktische Übungen erwartet. Statt dessen theoretisches "Blabla" Sorry aber das hilft mir nicht weiter, da auch nichts davon hängt bleibt. Fazit: eine Fehlinvestition

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

zum öfter hören

ein absolutes Lieblingshörbuch in sachen Achtsamkeit. Wunderbar vorgelesen , sehr verständlich und erkenntnissreich mit Anregungen und Übungen zum besser und bewusster werden.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kurz, bündig und klar

Das Hörbuch war sehr aufschlussreich und überzeugend bzgl. des Themas Achtsamkeit. Die Bedeutung der Meditation und ihre Wirkung und Auswirkung auf den Menschen werden sehr gut erläutert. Dennoch ist das Buch kurz und trotzdem sehr informativ.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Nichts neues...

Nichts was man nicht auch bei den anderen spirituellen Lehrern finden würde. Aber eben auch nichts schlechtes an diesem Hörbuch. Sehr gut für die Fahrt zur Arbeit, deswegen volle Punktzahl.

1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sein und in Jetzt

sehr schön besprochen. Achtsamkeit und im jetzt sein. Einstellungen gegenüber mir und Umwelt. den Teil mit Treppensteigen hat mir gut gefallen weil es ist so einfach. man braucht nur Achtsamkeit. Danke

0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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