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  • Im Alltag Ruhe finden

  • Meditationen für ein gelassenes Leben
  • Von: Jon Kabat-Zinn
  • Gesprochen von: Carsten Fabian
  • Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (319 Bewertungen)
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Im Alltag Ruhe finden Titelbild

Im Alltag Ruhe finden

Von: Jon Kabat-Zinn
Gesprochen von: Carsten Fabian
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Inhaltsangabe

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
©2010 Knaur Taschenbuch. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

Das sagen andere Hörer zu Im Alltag Ruhe finden

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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
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Kurz, bündig und klar

Das Hörbuch war sehr aufschlussreich und überzeugend bzgl. des Themas Achtsamkeit. Die Bedeutung der Meditation und ihre Wirkung und Auswirkung auf den Menschen werden sehr gut erläutert. Dennoch ist das Buch kurz und trotzdem sehr informativ.

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Nichts neues...

Nichts was man nicht auch bei den anderen spirituellen Lehrern finden würde. Aber eben auch nichts schlechtes an diesem Hörbuch. Sehr gut für die Fahrt zur Arbeit, deswegen volle Punktzahl.

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zum öfter hören

ein absolutes Lieblingshörbuch in sachen Achtsamkeit. Wunderbar vorgelesen , sehr verständlich und erkenntnissreich mit Anregungen und Übungen zum besser und bewusster werden.

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Sein und in Jetzt

sehr schön besprochen. Achtsamkeit und im jetzt sein. Einstellungen gegenüber mir und Umwelt. den Teil mit Treppensteigen hat mir gut gefallen weil es ist so einfach. man braucht nur Achtsamkeit. Danke

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sehr Alltagstaugliche Weisheiten

Alltagsnaher und gut verständlicher Text.
Der Inhalt motiviert Dinge selbst auszuprobieren.
Entspannte Kaufempfehlung von mir.

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    5 out of 5 stars

Danke für dieses Buch

Ein sehr gutes Buch, das mir Kraft, Sicherheit in unklaren Zeiten gegeben hat. Der Sprecher hat eine wunderbare Stimme , die beruhigt und gleichzeitig bewegt. Danke

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Für mich das beste Buch aus dieser Reihe

Ich bin sehr begeistert von diesem Buch, denn es ist für mich das praxisnahste aus der Hörbuchreihe. Die Sprache gefällt mir ebenfalls. Sie ist poetisch und beschreibt zugleich auf den Punkt. Toll!

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  • Gesamt
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  • Geschichte
    3 out of 5 stars

gut für Einsteiger, sonst zu oberflächlich

Das Hörbuch ist nicht besonders lang und es geht auch nicht besonders in die Tiefe. Angenehm finde ich, dass es einige Tipps und Hinweise für den Alltag gibt, um ins "Hier und Jetzt" zu finden. ansonsten wenig Substanz. die Ideen in diesem Buch gibt es praktisch in allen anderen auch, die sich mit dem Thema befassen. wer also schon eines gelesen oder gehört hat, kann sich dieses hier vermutlich sparen.

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4 Leute fanden das hilfreich

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  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

nicht das was versprochen wird

Es wird immer davon gesprochen dass sich das Hörbuch mit Meditation beschäftigt. Stattdessen werden aber nur Geschichten erzählt

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  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
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  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Hörbuch nicht empfehlenswert

Wer sich mit der Thematik Achtsamkeit mehr befassen möchte findet in diesem Buch einen passenden Einstieg. Hier liegt auch der springende Punkt, denn dieses Hörbuch ist zu stark gekürzt, weshalb man lieber zum klassischen Buch greifen sollte. Das vollständige Buch hätte 4 Sterne von mir bekommen, da die Theorie gut ist. Allerdings fehlen leider die praktischen Tipps zur Umsetzung.

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