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Ich bin bei mir, entspannt und wach

Zeit für mich
Sprecher: Heiner Heusinger
Spieldauer: 1 Std.

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Inhaltsangabe

"Ich bin bei mir" das bedeutet weniger Stress bei der Arbeit. Neben einer sanften Körperentspannung im Sitzen am Arbeitsplatz werden auf diesem Hörbuch wertvolle Techniken wie Prioritäten setzen, Tue-es-gleich-Prinzip, Augenmeditation, Störungen reduzieren u.a. gegeben.
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