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How to Love
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Kategorien: Politik & Sozialwissenschaften, Philosophie

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Penguin presents the audio edition of How to Love by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville.
How to Love is part of a charming series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practice.
How to Love shows that when we feel closer to our loved ones, we are also more connected to the world as a whole. Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion and humour to the thorny question of how to love and distils one of our strongest emotions down to four essentials: you can only love another when you feel true love for yourself; love is understanding; understanding brings compassion; and deep listening and loving speech are key ways of showing our love.
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How to Fight
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- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
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Sprecher
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Geschichte
Many of us don't know how to handle strong emotions and our distorted perceptions can make us feel angry or filled with despair. Here, 'the father of mindfulness' teaches us to look deeply at the root of our anger. To see clearly, we must calm down. He shows us how, when insight is born, we will be free. How to Fight is a guide to life by one of the best known Zen masters in the world, who was nominated for the Nobel Peace Prize.
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How to Relax
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- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: John Sackville
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Geschichte
How to Relax is part of a new series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
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The Art of Living
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- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Edoardo Ballerini, Gabra Zackman
- Spieldauer: 5 Std. und 1 Min.
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Sprecher
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Geschichte
In troubled times there is an urgency to understand ourselves and our world. We have so many questions, and they tug at us night and day, consciously and unconsciously. In this important volume, Zen master Thich Nhat Hanh - one of the most revered spiritual leaders in the world today - reveals an art of living in mindfulness that helps us answer life's deepest questions and experience the happiness and freedom we desire.
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Fear
- Essential Wisdom for Getting Through the Storm
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Dan Woren
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Most of us live in a constant state of fear - of our past, of illness and aging and death, and of losing the things we treasure most. But it doesn't have to be this way, promises Zen master and Buddhist monk Thich Nhat Hanh. Drawing on a lifetime of mindfulness in action, Thich Nhat Hanh shows us how to use the practice of living in the present to acknowledge and embrace our fears, recognize their origins, and render them powerless. The world-renowned Zen teacher guides us through practical exercises for transforming fear into clarity.
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Ein tolles sehr hilfreiches (Hör-)Buch
- Von Amazon Kundenrezensionen Am hilfreichsten 06.04.2018
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How to See
- A Mindful Buddhist Guide
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
How to See is about our misperceptions, how we can gain insight and how mindfulness practices can help us see our real selves. Thich Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion and humour in showing us how to achieve an awakened, more relaxed state of self-awareness so we can understand ourselves and the world around us. This is a perfect guide to life by the most renowned Zen master in the world, who was nominated for the Nobel Peace Prize.
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Einfach versöhnen
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 22 Min.
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Geschichte
Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.
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Sehr angenehm zu zu hören
- Von Fabian Am hilfreichsten 09.07.2020
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How to Fight
- A Mindful Buddhist Guide
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Many of us don't know how to handle strong emotions and our distorted perceptions can make us feel angry or filled with despair. Here, 'the father of mindfulness' teaches us to look deeply at the root of our anger. To see clearly, we must calm down. He shows us how, when insight is born, we will be free. How to Fight is a guide to life by one of the best known Zen masters in the world, who was nominated for the Nobel Peace Prize.
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How to Relax is part of a new series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
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The Art of Living
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Fear
- Essential Wisdom for Getting Through the Storm
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Dan Woren
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Most of us live in a constant state of fear - of our past, of illness and aging and death, and of losing the things we treasure most. But it doesn't have to be this way, promises Zen master and Buddhist monk Thich Nhat Hanh. Drawing on a lifetime of mindfulness in action, Thich Nhat Hanh shows us how to use the practice of living in the present to acknowledge and embrace our fears, recognize their origins, and render them powerless. The world-renowned Zen teacher guides us through practical exercises for transforming fear into clarity.
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Ein tolles sehr hilfreiches (Hör-)Buch
- Von Amazon Kundenrezensionen Am hilfreichsten 06.04.2018
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How to See
- A Mindful Buddhist Guide
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: John Sackville
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How to See is about our misperceptions, how we can gain insight and how mindfulness practices can help us see our real selves. Thich Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion and humour in showing us how to achieve an awakened, more relaxed state of self-awareness so we can understand ourselves and the world around us. This is a perfect guide to life by the most renowned Zen master in the world, who was nominated for the Nobel Peace Prize.
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Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.
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Sehr angenehm zu zu hören
- Von Fabian Am hilfreichsten 09.07.2020
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Peace Is Every Step
- The Path of Mindfulness in Everyday Life
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Edoardo Ballerini
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lucidly and beautifully written, Peace Is Every Step contains commentaries, meditations, personal anecdotes, and stories from Nhat Hanh's experiences as a peace activist, teacher, and community leader. It begins where the listener already is - in the kitchen, office, driving a car, walking - and shows how deep meditative presence is available now.
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From a Mountain in Tibet
- A Monk’s Journey
- Geschrieben von: Lama Yeshe Losal Rinpoche
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lama Yeshe didn't see a car until he was 15 years old. In his quiet village, he and other children ran in fields with yaks and mastiffs. The rhythm of life was anchored by the pastoral cycles. Food was carefully apportioned and eaten together, everyone was family. The arrival of Chinese army cars one day in 1959 changed everything. In the wake of the deadly Tibetan Uprising, he escaped to India through the Himalayas to start over as a refugee.
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Einfach zufrieden
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.
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Einfach Zufrieden 😊
- Von Martina Beier Am hilfreichsten 24.09.2020
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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- Geschrieben von: Tara Brach
- Gesprochen von: Tara Brach
- Spieldauer: 8 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions. Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all.
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Welcoming the Unwelcome
- Wholehearted Living in a Brokenhearted World
- Geschrieben von: Pema Chodron
- Gesprochen von: Claire Foy
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In her first new book of spiritual teachings in over seven years, Pema Chödrön offers a combination of wisdom, heartfelt reflections, and the signature mix of humor and insight that have made her a beloved figure to turn to during times of change. In an increasingly polarized world, Pema shows us how to strengthen our abilities to find common ground, even when we disagree, and influence our environment in positive ways.
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- Geschrieben von: Jay Shetty
- Gesprochen von: Jay Shetty
- Spieldauer: 10 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Shetty grew up in a family where you could become one of three things - a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others.
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I will re-listen, that's sure!
- Von Marcy Am hilfreichsten 01.10.2020
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Achtsam arbeiten, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei Entscheidungsfindungen oder bei Routinearbeiten - was immer es ist.
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Wunderbar
- Von Momo Am hilfreichsten 30.06.2019
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How to Walk
- A Mindful Buddhist Guide
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
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Geschichte
How to Walk is part of a charming series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practice. Focusing on mindful walking, Nhat Hanh explains how this technique can diminish depression, recapture wonder and help us to express sincere gratitude.
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The Miracle of Mindfulness
- The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: John Sackville
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
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Geschichte
In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment - even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation. Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced.
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Buddhas Lehren für ein glückliches Leben
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Frank Stöckle
- Spieldauer: 54 Min.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick. Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist.
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Auf den Punkt gebracht
- Von Jan Am hilfreichsten 07.06.2020
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Im Hier und Jetzt zuhause sein
- Geschrieben von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Hans-Peter Bögel
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges - daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen entwickeln können in ein Leben, das in der Gegenwart wirklich verankert ist und von dem wir uns nicht fortwährend wegträumen. Wir können im Hier und Jetzt, in unserem ganz alltäglichen Leben von Augenblick zu Augenblick, Glück und Sicherheit finden.
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Sehr entspannend und reflektierend.
- Von Robert Wirt Am hilfreichsten 13.07.2017
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Three Steps to Courage
- Working Compassionately with Difficult Emotions
- Geschrieben von: Pema Chödrön
- Gesprochen von: Pema Chödrön
- Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Beloved Tibetan Buddhist teacher Pema Chödrön has a unique gift for helping those of all faiths to work with their most difficult inner and outer challenges. In this supportive series of talks, listeners will join her at her best - showing us the way back to our wisest and most heartful selves. Here, Pema shares three simple, time-honored steps to practice when we are in pain or crisis.
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