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How Not to Die
- Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease
- Gesprochen von: Michael Greger
- Spieldauer: 17 Std. und 9 Min.
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Inhaltsangabe
The Sunday Times best seller.
Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?
How Not to Die gives effective, scientifically proven nutritional advice to prevent our biggest killers - heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure, diabetes - and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.
Based on the very latest scientific research, How Not to Die examines each of the most common diseases, chapter by chapter, to reveal what, how and why different foods affect us and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease.
With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you make valuable decisions about your diet in order to live a longer, healthier life.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio on our desktop site.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Georg
- 23.10.2022
no one can say it wasn't me eating the wrong stuff
here to live and love to learn l appreciate this Dr Greger book and hope I'm not to blame once I've had to go as the final words let the reader know.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Liz Smith
- 04.07.2019
Just amazing ...
Dr. Greger had me from the very first sentence, I couldn't stop listening and just had my ear buds glued to my ears for a few days ^^
Would defend this book to anyone who is interested in the wfpb diet and wants to know the facts and some useful information about nutrition :)
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- mephtec
- 02.08.2020
Narrator/Author sounds stressful
Seems as he had to leave to catch a train any minute. Still helpful! Although stating that honey holds just no nutritional benefit seems rather dumb, since no further explanation is given
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 08.02.2019
Very interesting book.
Couldn't stop listening. As it was full of new informations and also humoristic. Good job
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nikola Barac
- 30.07.2021
A lot of facts backed by research
I just realized how much I don't know about the nutrition. Def recommend it
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Käufer
- 06.12.2023
Evidence Based
Evidence based information about healthy nutrition. Wonderful thank you for your inspiring work and sharing with us.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- OliilO
- 30.11.2019
Wonderfully informative
A lot of detail on how to eat healthier and live not just longer but also be able to enjoy it longer. Nice quote “I don’t mind dying, I just don’t want it to be my fault”.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 12.02.2020
Das beste Buch über Ernährung
Ich habe sehr viel gelernt und während des Hörens meine Ernährung umgestellt. Eine Empfehlung für alle, die sich für Ernährung interessieren und eigentlich auch alle anderen :)
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 04.04.2021
very good!
it has it all, explanation, scientific back up etc. very good. I will implement a few of the things definitely. one of the best I have read in nutrition.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Z. Atay
- 25.03.2019
Changed my life, highly recommend it!!
This is a wonderful book and it changed my eating habits completely. Since reading this book I have become a vegan and I notice many changes in my health and my body. I sincerely thank Dr. Greger. I especially recommend the audiobook. Dr Greger does such a great job reading his own book that it is a joy to listen to.
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