Hormonal Harmony
A woman's guide to puberty, fertility, menopause and beyond
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Audible Standard 30 Tage kostenlos testen
Wähle pro Monat 1 Hörbuch aus unserem gesamten Katalog aus.
Hör deine ausgewählten Hörbücher, solange du Abonnent bist.
Hol dir unbegrenzten Zugriff auf beliebte Podcasts.
6,99 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.
Hormonal Harmony
Gesprochen von:
Karen Coates, Sharon Kolkka
Für 27,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Karen Coates
-
Sharon Kolkka
Über diesen Titel
Hormones are the unsung heroes of our bodies, quietly orchestrating nearly every function from our first breath to our final stage of life. As women, our hormonal landscape is a dynamic, ever-changing system that shapes our physical health, emotional wellbeing, and how we experience life.
As young girls, we ride the rollercoaster of Puberty into the Fertile Years, living to the rhythm of our menstrual cycle while managing conception and fertility. In midlife we navigate the sometimes challenging Perimenopause and Menopause years, before gliding into the Age of Wisdom, able to enjoy freedom from hormonal disruption.
Our body is a masterpiece of biological wisdom, yet many women suffer from hormonal symptoms such as irritability, fatigue and mood swings, wrestle with infertility, or struggle with the crippling pain of conditions like endometriosis. So often, when we seek help, we’re told this is ‘normal’ – just part of being a woman. We’re also bombarded with health information online but how do we know what’s credible and what’s marketing?
In this personal yet comprehensive guidebook, two of Australia’s leading voices in women’s health and wellness, integrative medicine specialist Dr Karen Coates and renowned wellness advocate Sharon Kolkka, provide the practical tips and proven strategies every woman needs to achieve hormonal balance and overcome the many health hurdles that women of all ages can face.
Jam-packed with fascinating research, evidence-based advice, real-life stories and wellness action plans, Hormonal Harmony is a one-stop resource for learning how to thrive throughout the complex hormonal changes that shape our lives.
Noch keine Rezensionen vorhanden