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Hochsensibel Mama sein
- Das Ressourcen-Buch
- Gesprochen von: Charlotte Puder
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
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Hochsensibel Mama sein
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Inhaltsangabe
Zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung. Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Hörbuch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen.
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Das sagen andere Hörer zu Hochsensibel Mama sein
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Susi
- 29.05.2021
unbedingt anhören, hochsensibilität verstehen
ich war überwältigt, erstaunt, gespannt, erleichtert
Hochsensibilität annehmen und mehr darüber erfahren in einem wunderschön verpackten Hörbuch, mit toller Sprecherin! vielen Dank dafür
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- tigrib
- 06.08.2022
Erkenntnisbringende Lektüre
Das war nicht meine erste Lektüre zum Thema Hochsensibilität, auch nicht aus der Perspektive hochsensibler Mütter. Dieses dicht gepackte, informative und freundlich aufgemachte Buch gibt viele Impulse und Hilfestellungen, um für sich selbst einen Weg durch die anstrengenden ersten Jahre der Mutterschaft zu finden. Auch für Mütter mit älteren Kindern verliert es nicht an Aktualität. ich wünschte ich hätte dieses Buch bereits gehabt, als mein Kind ein Baby war.
Viele praktische Übungen lockern den Informationsteil auf. Die Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin machen die Inhalte noch nachvollziehbarer.
ich hoffe, dass viele Mütter, die mit ihrer Rolle kämpfen, hier eine Erklärung für sich selbst finden, und dass ihnen das Wissen um ihre Hochsensibilität genauso wie mir eine große Erleichterung bringt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Katrin Flindt
- 17.01.2021
Die ersehnte Rettung
Ich habe das Hörbuch nun zum 6.mal gehört, die Stimme der Sprecherin nehme ich als sehr angenehm war. Wer sich mit dem Thema "Hochsensibel sein" beschäftigt hat, wird dieses Hörbuch als Bereicherung empfinden. Denn auch wenn ich vieles bereits wusste, Bedarf es manchmal eine Erinnerung. Man hat das Gefühl endlich verstanden zu werden. Ich kann es sehr empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- MW
- 16.06.2021
Lebensverändernd
Dieses Buch hat meinem Leben, meinem Fühlen und Denken endlich gesagt: alles ist richtig! Ich war/bin immer anders, fühl/te und denke/dachte schon immer mehr und anders...und ich dachte immer ich bin falsch. Ich kam beim Hören des Buches so oft nicht aus dem heulen heraus, ich schüttelte immerzu den Kopf, weil quasi mein Leben und ich erzählte wurde! ungläubig hörte ich immer weiter, und alles ergibt einen Sinn. Hört es euch einfach an...auch wenn man keine Mama ist, hilft es einem weiter, die verrückte und so andere Welt da draußen zu verstehen, bzw sich selber zu verstehen! einfach lebensverändernd.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mirou
- 09.01.2022
Ein wundervolles Buch, das hoffen lässt
Dieses Buch gibt mir Zuversicht und lässt mich auf eine bessere Zukunft hoffen.
An vielen Stellen habe ich mich wiedererkannt, natürlich nicht überall aber doch oft genug, um zu erkennen: auch ich gehöre zu den Hochsensiblen.
Den einfühlsamen Worten einer Autorin, die genau weiß, wie es mir geht, und der angenehmen Stimme der Sprecherin zuzuhören, hat mein inneres Empfinden bereits jetzt spürbar verbessert - denn ich weiß nun, dass ich gegen meine Gefühle nicht ankämpfen muss und dass es eine Möglichkeit gibt, gut mit ihnen zu leben.
Um alles besser aufnehmen und umsetzen zu können, habe ich mir nun auch das Buch bestellt; ohne das Hörbuch als Einstieg wäre es mir in meinem stressigen Alltag aber vermutlich nicht gelungen, am Ball zu bleiben.
Dieses Buch hat meiner Seele gut getan und wird mich sicher noch für einige Zeit begleiten.
Von mir eine klare Empfehlung und ein großes DANKE.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 31.01.2023
Sehr hilfreich
Schöne Beispiele, anschaulich und interessant dargestellt, angenehme Stimme und passend mit Theorie und Wissenschaft angereichert! Sehr aufbauend, wenn man sich fragt, warum andere Mütter alles „so gut“ schaffen!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- S_83
- 22.02.2023
Aufbauend und ergreifend!
Selten so ein gutes Hörbuch gehört…inhaltlich ergreifend, aufbauend, praktische Anleitungen für den Alltag. Es wird aufgezeigt, das vieles, was man über Jahre als „unnormal“ empfand, ganz normal ist und erklärt, warum es so ist wie es ist. Nach dem Hören habe ich mich wie ein neuer Mensch gefühlt, mit soviel Mut und Power! Höre es ganz sicher noch mehrmals. Herzlichen Dank für dieses wundervolle Buch, von Mutter zu Mutter!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- H. Merkt
- 23.10.2020
Tolles Buch für alle die dazugehören.
Kurzweilig, informativ und für alle die sich selber und ihren Körper verstehen wollen. Absolut empfehlenswert
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Claudia N.
- 05.04.2022
Ein tolles Ressourcen-Buch
Ich hab noch nicht viel über Hochsensibilität gelesen…zu viel Informationen 🙃 aber dieses Hörbuch hat mich berührt, inspiriert und auf den Weg gebracht. Ich werde mir das Buch noch in Papierform besorgen, da die Übungen während des Hörens nur schlecht für mich zu machen sind. Ich möchte mir Anmerkungen machen können und immer mal wieder auf den Inhalt zugreifen können. Für mich eine absolute Empfehlung für jede Mama, die bereit ist sich mit sich selbst auseinander zu setzen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 31.08.2022
Endlich fühle ich mich verstanden
Dieses Hörbuch ist großartig. Die Erkenntnis, dass ich hochsensibel bin und die wissenschaftlichen Erklärungen in diesem Hörbuch, haben dazu geführt, dass ich mich endlich verstanden fühle. Ich fange an mich selbst zu verstehen und so zu akzeptieren wie ich bin. Ich hatte viele Aha-Momente. Die Sprecherin liest nicht einfach nur vor. Mit ihrer einfühlsamen Stimme hatte ich das Gefühl, dass sie direkt zu mir in meine Seele hinein spricht. In dem Buch sind auch viele schöne Übungen, welche mir sehr geholfen haben. Ich kann dieses Hörbuch allen hochsensiblen Mamas wärmstens empfehlen.
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