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Hochsensibel Mama sein

Das Ressourcen-Buch
Sprecher: Charlotte Puder
Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
4.5 out of 5 stars (21 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung. Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Hörbuch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen.

©2020 Verlagsgruppe Beltz (P)2020 Lagato Verlag

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"Deine Gefühle sind dein gutes Recht"

Ich höre dieses Hörbuch aktuell zum zweiten Mal. Direkt hintereinander. Alleine das spricht schon sehr für den Inhalt aber weil ich so dankbar bin dieses Hörbuch gefunden zu haben, möchte ich es nicht dabei belassen.
Vor einem Jahr habe ich meine Tochter bekommen und mein Innerstes wurde nach außen gekehrt. All die Fragen die ich mir stellte um meine "Schwächen und komischen Eigenheiten zu verstehen" und auch Fragen die ich mir zuvor nie bewusst stellte, wurden mir beantwortet. Die Sprecherin hat eine ganz wundervolle Stimme und ich fühlte mich als ob mich eine gute Freundin im Alltag begleiten und mir mein Innenleben erklären würde. Auch beim zweiten Hören entdecke ich einige der Inhalte nochmal neu und lerne mich selbst besser kennen. Es gibt einen Namen für das was ich empfinde und ich bin nicht alleine damit. Ich darf mich so akzeptieren wie ich bin. Das übe ich gerade tagtäglich wenn die Überforderung und Angst mich übermannen wollen.... Dieses Hörbuch lehrt mich Verständnis- und liebevoll mit mir selbst zu sein und hat mir gezeigt was für eine wundervolle Mutter ich sein kann, wenn ich mich und meine Energie als Priorität sehe. Liebe Kathrin. Vielen Dank das du dieses Buch auf die Welt gebracht hast. Ich habe wieder Hoffnung und weiß ich werde es schaffen. Alles Liebe!

2 Leute fanden das hilfreich

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Warm, authentisch und einfühlsam!

Ein wunderbares Hörbuch, dass mich zutiefst berührt hat und mir endlich Antworten auf die größten Fragen meines Lebens gegeben hat. Nämlich das Warum?!. Warum bin ich so, wie ich bin? Warum bin ich immer Außenseiter? Warum bin ich hier auf dieser Welt? Warum bin gerade ich Mutter geworden, wo doch andere so viel kompetenter zu sein scheinen? Warum frage ich immer Warum?...

Die Autorin spricht als eine liebevolle Freundin und kompetente Therapeutin zugleich. Mit unglaublich viel Feingefühl gibt sie Schritt für Schritt Einblick in die Funktionsweise eines hochsensiblen Gehirns und den daraus resultierenden Alltag eines hochsensiblen Menschen. Mit ebenso viel Feingefühl baut sie immer wieder Übungen ein, doch ohne zu überfordern, niemals drängend. Um schließlich zu einem happy end zu führen. Das ist das Schönste!

Die wunderbare Stimme von Charlotte Puder passt so genial zu dem Stil des Buches, wie die buchstäbliche Faust auf’s Auge oder in diesem Fall der Spiegel zum Neuron ;-)

1 Person fand das hilfreich

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  • Geschichte
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Vielen Dank!

Hätte mir das mal wer vor 50 Jahren gesagt,..., oder wenigstens bevor die Kinder kamen...
Im Nachhinein verstehen, dass wir alle vermutlich kein Clan von Aliens sind ist allerdings auch schön... Vielen Dank für dieses Buch!

1 Person fand das hilfreich