Headache Relief
Clinically Proven Deep Relaxation and Imagery Techniques to Relieve and Prevent Head and Neck Pain
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Headache Relief
Czyta:
Emmett Miller
Kup za 8,41 €
-
Czyta:
-
Emmett Miller
-
Autor:
-
Emmett Miller
In this program, you will find powerful mind-body approaches that prove helpful for most headaches. There are four separate deep relaxation and guided imagery experiences designed to:
- Relieve the discomfort through a deeply relaxing technique of muscle tension release
- Trace the cause of your pain through a brief exploration of its origins, and alter the patterns that may be giving rise to repeated episodes of pain
- Use imagery as a daily measure to keep you pain free and feeling comfortable
A special seven-minute relaxation ritual is provided for use each morning to start the day relaxed and breeze through challenges that might otherwise have caused a headache. Finally, at the end of each day, another stress management exercise will assist in washing away any accumulated tension.
©2016 Emmett Miller (P)2022 Better Listen
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji