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Hardcore Self Help: F--k Anxiety
- Gesprochen von: Robert Duff
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
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Inhaltsangabe
Hardcore Self Help: F--k Anxiety is for those of us who find the prospect of reading a traditional self-help book to be way too boring. How are you supposed to make positive changes in your life if the book itself feels like a chore? This audiobook is definitely not a chore.
In Hardcore Self Help: F--k Anxiety, I talk to you like a friend. There is lots of swearing and humor but also loads of helpful and actionable information. You learn about anxiety and how to find the weapons within yourself to slay it for good.
The audiobook is performed and recorded by me, so you get every intended inflection!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 23.05.2022
Amazing
I’m going through a darker period of life at the moment and this book and hearing that I’m not the only one and the author being a professional psychologist has anxiety too made me relieved and feel way better about myself! Virtual hugs to all people who have anxiety! You rock!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hans Grohe
- 21.11.2018
Brillant!
It’s compact, clear and interesting !
I recommend it to everyone. Even if you don’t suffer from anxiety. Read it!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- H21
- 24.01.2024
Kompakt
kurzes Buch, dafür wenig Rumgeschwafele. Gute Ansätze. Ist dafür Gedacht, daß das Buch öfters angehört wird. Ein Punkt Abzug für das Fluchen, aber sonst ok.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Polina
- 14.03.2022
Essential to start on the anxiety path
Robert applied good examples that are catchy and will stay longer in the memory.
Good explanation of the basics of anxiety in order to start working on issues.
There is a test that makes you think, understand and apply in practice directly.
I have found myself in a few examples.
And now I understand why I am working so much and how to take a break to avoid burnouts.
A short and knowledgeable book.
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Gesamt5 out of 5 stars
- potatoeOnRooftop
- 30.03.2021
unconventional and sympathetic
love this dude! thank you! I think this is the right nudge in the right direction for everyone who wants to lay the foundation of finally overcome this motherf***** that is anxiety! Do yourself a favor because you are worth it!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christian
- 21.02.2019
Helpful and entertaining
It's really fun to listen. I didn't felt a big distance between the author and myself. And most importantly, I learned some tools to encounter my daily struggles.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Alex D
- 14.05.2020
wikipedia psychology read out loud w. lousy humor
this is one of the or the worst self-help book I have ever read/listened to. the author gives a summary of methods that could be straight of wikipedia. the jokes are bad and the author just seems very inauthentic. it was a pure waste of my time. and he has zero self experience with anxiety.
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