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Handbuch des Helden
- Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
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Handbuch des Helden
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Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: Nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen - Laufen, Schwimmen, Klettern - fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.
McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.
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Born to Run
- Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt
- Von: Christopher McDougall
- Gesprochen von: Martin Harbauer
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- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 641
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Sprecher4.5 out of 5 stars 576
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Geschichte4.5 out of 5 stars 573
Originell, faszinierend, abenteuerlich: Ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports. Seine Passion: Das Laufen, sein Beruf: Das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: "Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht." Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben.
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2 out of 5 stars
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Grandios zerlesen
- Von Karsten Am hilfreichsten 10.01.2016
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Vom Glück, vom Schmerz und von der Seelenruhe. Eine Auswahl aus Senecas Schriften
- Von: Lucius Annaeus Seneca
- Gesprochen von: Christian Brückner
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 127
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Sprecher5 out of 5 stars 103
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Geschichte4.5 out of 5 stars 104
Der Alltag, der Erfolg, der Beruf, die Familie, die Liebe, die Sexualität, kurz das Leben, scheint das Schwierigste auf der Welt zu sein. Warum sonst erscheinen diese unzähligen Ratgeber, die für alle Lebenslagen Hilfe anbieten und in allen Medien präsent sind. Dabei könnte alles so einfach sein. Seneca wusste schon vor 2000 Jahren so viel über den Menschen und die Gesellschaft, dass die Lektüre seiner Schriften die meisten Ratgeber überflüssig macht...
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5 out of 5 stars
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philosophische Betrachtungen , die heute noch Gültigkeit haben
- Von rosamariapantke Am hilfreichsten 27.06.2008
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Das Schlaf-gut-Buch
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 263
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Sprecher4.5 out of 5 stars 235
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Geschichte4.5 out of 5 stars 235
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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5 out of 5 stars
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Tolles Buch!
- Von Charly Am hilfreichsten 28.11.2018
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Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
- Von: Haruki Murakami
- Gesprochen von: Frank Arnold
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 336
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Sprecher4.5 out of 5 stars 289
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Geschichte4.5 out of 5 stars 290
Murakamis persönlichstes Buch - jetzt auch als Hörbuch. Zwei Leidenschaften bestimmen Haruki Murakamis Leben: Schreiben und Laufen. Eines verbindet beide Tätigkeiten - ihre Intensität. Für Haruki Murakami bedeutet das Laufen ein zweites Leben, in dem er sich Kraft, Inspiration, vor allem aber die Zähigkeit zum Schreiben holt. Der Einfall und Entschluss, Romanautor zu werden, kam ihm beim Sport. Das Sitzen am Schreibtisch gleicht er mit dem Laufen aus.
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5 out of 5 stars
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fast autobiographisch
- Von Christoph Am hilfreichsten 05.07.2020
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Fokus: Sieg!
- Mentaltraining für Leichtathleten
- Von: Markus Paquée
- Gesprochen von: Markus Paquée
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 13
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Sprecher4.5 out of 5 stars 11
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Geschichte4 out of 5 stars 11
Schaffst Du es, Deine Bestleistung abzurufen, wenn es darauf ankommt? Das ist die große Herausforderung jedes Leichtathleten im Wettkampf. Aber nicht immer gelingt das. Und meistens sind die Gründe dafür in der Einstellung, der Vorbereitung oder der mentalen Stärke zu suchen. In diesem Hörbuch lernst Du viele Methoden kennen, die Dich in Deinem mentalen Training unterstützen und Dir bei der optimalen Vorbereitung auf die Wettkampfsituation helfen.
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5 out of 5 stars
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Top
- Von Vera S Am hilfreichsten 31.01.2021
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Gespräche führen mit Hirn und Herz
- Die Wissenschaft guter Kommunikation
- Von: Ben Kimura-Gross
- Gesprochen von: div.
- Spieldauer: 14 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 314
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Sprecher4.5 out of 5 stars 281
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Geschichte4.5 out of 5 stars 278
Welche verborgenen Mechanismen lassen Gespräche gelingen oder scheitern? In "Gespräche führen mit Hirn und Herz" geht der Linguist und Kommunikationstrainer Ben Kimura-Gross dieser Frage auf unterhaltsam-fundierte Weise nach. Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn wir sprechen, hören und denken? Wie beeinflussen äußere Faktoren und innere Prozesse den Gesprächsverlauf?
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5 out of 5 stars
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Ich hab's geliebt!
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Sagglzement
- 08.05.2016
meines Erachtens zu viel hin und her gesprungen.
Leider wird zwischen den einzelnen Teilgeschichten immer viel hin und her gesprungen, was es schwierig macht , den eigentlichen Sinn der Geschichte zu folgen .
Gerade wenn man nach Hörpausen wieder einsteigen möchte. ansonsten ganz O. K.
4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Boozer
- 26.09.2016
guter Inhalt wirr erzählt
das hörbuch erzählt viele stories die alle für sich interessant sind. Leider wird jede Story in viele Teile unterteilt und durcheinander weiter erzählt. Das macht es schwierig zu folgen speziell wenn man zb im Auto hört uns immer Stunden oder tage pause zwischen den hörEinheiten hat.
3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 22.12.2022
Sehr gute Inhalte
In einer Kriegsgeschichte eingewoben finden sich wirklich gute Informationen. Mit Geduld findet man in diesem Hörbuch was der Titel verspricht.
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Gesamt1 out of 5 stars
- rk1505
- 11.07.2021
Leider zu unübersichtlich
Es werden mehrere Geschichten erzählt und die Sprünge von einer zur anderen Geschichte immer und immer wieder sind absolut nicht gelungen.Konnte es nicht zu Ende hören.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Thomas
- 09.08.2020
guter Sprecher aber die Geschichten vogelwild
die Geschichten sind teilweise wirr und durcheinander erzählt. übers Laufen und Ausdauer geht es nur sehr wenig, es sind sehr viele kriegsgeschichten dabei die mich wirklich nicht interessieren, ich hätte mir viel mehr erwartet von diesem Buch.
der Sprecher ist sehr gut. er hat klar und deutlich gelesen und die Geschwindigkeit hat auch sehr gut gepasst.
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Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Mirjam
- 03.03.2018
Interessant, aber etwas zusammenhanglos
McDougall erzählt interessante Theorien und Fakten und verbindet sie mit der Geschichte von Menschen, die diese erlebt bzw. entwickelt haben. Nichtsdestotrotz hatte ich ab und zu das Gefühl, den roten Faden verloren zu haben. Insgesamt war das Werk nicht so stringent wie "Born to Run". Aber auf Sportler wirkt dieses Buch motivierend. Für mich hat sich der Kauf trotz der inhaltlichen Sprünge gelohnt.
Allerdings wundert es mich, dass die englische Version fast doppelt so lange dauert. Deutsch ist normalerweise "länger" als Englisch. Da kommen Zweifel auf, ob das "ungekürzt" bei der deutschen Version auch tatsächlich stimmt..
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Gesamt4 out of 5 stars
- Sebastian
- 08.12.2017
sehr interessante Ansätze zum Thema Ausdauer
sehr spannende Geschichte mit abgeleiteten Denkanstöße zum Thema Ausdauer. Die Überleitung zu anknüpfenden Bereichen, wie dem natürlichen Training, ist sehr gelungen und sollte man defintiv als Sportinteressierter gehört haben.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Annette
- 18.03.2017
Anfängliche Kriegsgeschichte durchhalten!
Das Buch wird richtig spannend, informativ und sehr nützlich. Schon 4 x gehört, 1x gelesen.
Enthalten im Abo
Streame eine vielfältige Auswahl an beliebten Hörbüchern, fantasievollen Kinderhörspielen und Original Podcasts.
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Nervenzerreißende Spannung, romantische Träumereien, epische Fantasy: beliebte Titel aller Genres.
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