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Halschakra

Chakra Praxis, Band 5

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Halschakra

Von: Kalashatra Govinda
Gesprochen von: Ronald Schweppe
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Der erfahrene Chakra-Experte Kalashatra Govinda bietet für jedes der sieben Chakren ein eigenes Übungsprogramm mit einfachen Yogaübungen, stärkenden Mantren, reinigenden Atemübungen und einer entspannenden Abschlussmeditation. Die Musik ist auf jedes Chakra abgestimmt, von rhythmisch für das Wurzelchakra bis hin zu ätherischen Klängen für das Kronenchakra. Eine wirkungsvolle Möglichkeit, um Gelassenheit, Heiterkeit und innere Ruhe im Alltag zu verankern.(c)+(p) 2010 Random House Deutschland Alternative & Komplementäre Medizin Spiritualität
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Ich war sehr positiv überrascht von diesem Hörbuch. Der gesamte Ablauf der Übungen ist angenehm langsam und entspannend, was mir sofort gefallen hat. Das Halschakra steht klar im Mittelpunkt, und der Sprecher erinnert immer wieder daran, sich darauf zu konzentrieren. Besonders gut fand ich, dass die Übungen kurz gehalten sind und jeweils mit einer Entspannungsphase abschließen.

Da ich Probleme mit meinen Stimmbändern habe, habe ich bewusst dieses Hörbuch ausgewählt und wurde nicht enttäuscht. Es hat mir so gut gefallen, dass ich die Übungen in meine Abendroutine integrieren werde. Ein kleiner Verbesserungsvorschlag: Der Sprecher könnte die Anleitungen stellenweise etwas klarer formulieren.

Insgesamt ein sehr hilfreiches und wohltuendes Hörbuch!

Entspannende Übungen für das Halschakra

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