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Grübeln stoppen
- So gelingt es dir deine Gedanken zu kontrollieren und zu innerer Ruhe zu gelangen. Lerne wie negative Gedankenschleifen entstehen und wie du sie lösen kannst
- Gesprochen von: Johannes Langer
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Seelische & Geistige Gesundheit

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Grübeln stoppen!
So gelingt es dir deine Gedanken zu kontrollieren und zu innerer Ruhe zu gelangen. Lerne wie negative Gedankenschleifen entstehen und wie du sie lösen kannst.
Hast du manchmal das Problem, dass sich deine Gedanken ständig im Kreis drehen und es dir schwer fällt diese negativen Gedankenschleifen zu unterbrechen? Hast du das Gefühl, das dir unkontrolliertes Grübeln deine Lebenskraft raubt und deine Lebensqualität negativ beeinflusst? Würdest du gerne Strategien und Übungen kennen lernen, um deine Sorgen im Alltag loszuwerden und wieder zu innerer Ruhe zu gelangen?
Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich!
Denn in diesem Hörbuch erfährst du alle wichtigen Informationen zum Thema Grübeln in kompakter Form und du erhältst zahlreiche Tipps , um deine negativen Gedankenspiralen zu unterbrechen und mehr Klarheit und Struktur in deinen Gedanken zu bekommen. Permanentes Grübeln kostet wertvolle Lebenszeit. In diesem Hörbuch werden unterschiedliche Übungen gegen das ständige Grübeln präsentiert, damit negative Denkmuster abgebaut und das persönliche Selbstvertrauen wiederaufgebaut werden kann.
Du erfährst :
- Wie du deine Gedanken durch gezielte Übungen kontrollieren kannst,
- Was grübeln genau ist, welche Ursachen es hat und wir du dich davon befreien kannst,
- Wie uns negative Gedanken in unserem Alltag beeinflussen und was du tun kannst, um zwanghaftes grübeln zu unterbinden,
- Wie du es schaffst loszulassen und dich von deiner Vergangenheit zu befreien,
- Wie dir Meditation und Achtsamkeit dabei helfen deine Gedanken zu ordnen und zu innerer Ruhe zu gelangen,
- Wie du es schaffst innere Blockaden zu lösen,
... und vieles mehr!
Worauf wartest du noch? Möchtest du endlich wieder einen freien Kopf haben und dem Gedankenkarussell ein Ende machen? Dann kaufe dir jetzt dieses Hörbuch zum Sonderpreis und lerne wie du es schaffst deine Gedanken zu kontrollieren. Lade dir diesen Ratgeber sofort direkt auf dein Tablet, Smartphone oder PC herunter!
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google lässt grüßen…
- Von Neli Am hilfreichsten 30.12.2021
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Super Buch, Sprecher leiert es emotionslos kaputt
- Von ERNI Am hilfreichsten 13.09.2019
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Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige "Mindset" und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.
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Ende !?
- Von Gerris Am hilfreichsten 27.03.2021
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Gewohnheiten ändern: Wie Sie schlechte Verhaltensmuster in einfachen Schritten durch Gute ersetzen und bewusst enorme Willenskraft & Motivation entwickeln! Möchten Sie langjährige falsche Angewohnheiten loswerden? Wollen Sie früher aufstehen, produktiver werden oder das Rauchen aufhören? Sind Sie neugierig, wie Ihnen Psychologie zu schnellerem Erfolg verhilft? Die Lösungen für Ihre Probleme stehen in diesem Hörbuch! Heute wollten Sie zum zehnten Mal anfangen mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren oder den ersten Tag ohne Zigarette schaffen?
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Sehr guter denkanstoß !
- Von Milana Am hilfreichsten 29.10.2020
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Seelenbalsam
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Die Wunden der Seele heilen lassen, sich wieder auf die schönen Dinge des Lebens fokussieren und auch in den schwersten Zeiten nicht die Hoffnung verlieren. Was zu schön klingt, um wahr zu sein, ist keine Utopie. Freundschaftlich, einfühlsam und mit seiner unverkennbar ehrlichen, humorvollen Art führt Bestsellerautor Michael Leister dich auf eine Reise, die zu dir selbst führt. Eine Reise, die 33 heilsame und wertvolle Wahrheiten umfasst. 33 Wahrheiten, die praxiserprobt sind und von Beispielen aus dem echten Leben untermauert werden.
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Toll gelesen
- Von Nadine Schmitt Am hilfreichsten 18.12.2021
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Gesetz der Anziehung - Die Macht der Gedanken
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Gesetz der Anziehung: Durch die Resonanz Ihrer positiven inneren Einstellung, verändern Sie Ihr Leben, so wie Sie es sich wünschen! Sie möchten Ihre Träume verwirklichen, indem Sie die Kraft Ihrer positiven Glaubenssätze entfalten? Wollen Sie Ihre Denkmuster verändern, so dass Sie Ihre Ziele tatsächlich erreichen? Wünschen Sie sich nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben? Dann entscheiden Sie mit diesem Hörbuch selbst über Ihre Zukunft! Sie besitzen alles, was Sie für ein glückliches Leben benötigen.
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google lässt grüßen…
- Von Neli Am hilfreichsten 30.12.2021
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Positives Denken lernen
- Wie du deine Ängste überwindest, negative Gedanken loswirst und unnötiges Grübeln stoppst
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Starte noch heute in ein spannendes, neues Leben voller Zuversicht, Erfüllung und persönlichem Glück. Denn Glück und Zufriedenheit sind dein Geburtsrecht. Erlerne die besten Methoden für Zufriedenheit, Erfolg und Wohlstand. Bestseller-Autor Patrick Lynen zeigt dir den Weg zu positivem Denken, einer offeneren Sichtweise und einem zufriedenen Leben. Du lernst: wie du auch an schlechten Tagen in einer absolut positiven Haltung bleibst, wie du negative Gedanken ganz einfach stoppen kannst, wie du deine Gedanken und Denkmuster analysieren und umbauen kannst, wie du eine Routine aufbaust.
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Muss nicht sein!!
- Von PM Am hilfreichsten 04.06.2020
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Grübeln stoppen & innere Ruhe finden
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Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen? Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge. Dies führt mittel - und langfristig zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und im schlimmsten Falle sogar zu Depressionen. Außerdem hält es dich davon ab, dass du dich als Mensch weiter entwickelst, dir Ziele setzt und diese auch erreichst. Besonders ausgeprägt ist dies bei den typischen Kopfmenschen.
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Super Buch, Sprecher leiert es emotionslos kaputt
- Von ERNI Am hilfreichsten 13.09.2019
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Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige "Mindset" und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.
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Ende !?
- Von Gerris Am hilfreichsten 27.03.2021
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Gewohnheiten ändern - Schluss mit Ausreden!
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Sehr guter denkanstoß !
- Von Milana Am hilfreichsten 29.10.2020
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Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür? Sie fühlen sich niedergeschlagen, traurig oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können? Sie wollen Ihre negativen Gedanken endlich loswerden und bewusst dagegen ansteuern? Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht.
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