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Goodbye Stress!
- Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
- Gesprochen von: Katty Salié
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
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Inhaltsangabe
Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein?
Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.
Gesprochen von Katty Salié, Moderatorin der ZDF-Kultursendung "Aspekte".
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jörg Boge
- 08.01.2019
Goodbye Stress :)
Endlich ein Hörbuch das dem Stress tatsächlich allein vom zuhören schon in Kürze zu Leibe rückt.
Dieses Hörbuch ist keinesfalls nur noch so ein Stress Abatmen Tschaka Buch, sondern öffnet den imaginären Stress-Knoten durch Erkenntnis, ein für alle mal.
Wahnsinn, ich bin begeistert.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Knups
- 08.11.2018
Viel gelernt
I habe durch dieses Buch eine sehr positive Ausstrahlung dem Leben gegenüber. Das neurogene Zittern hat mir viel geholfen. Danke
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 25.03.2024
Macht frei im Kopf
Sehr angenehme Stimme und gute Denkanstöße. Hat mir gut gefallen und kann man gut zwischendurch hören.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- nyco
- 24.10.2021
Inspirierend
Echt tolle Gedanken und Ansätze, die alte Philosophie mit moderner Neurologie verbinden. vor allem die Art, wie sie das Thema Angst angeht und den Willen sich selbst zu öffnen, hat eine angenehme Tiefe, Witz und Intelligenz zu dem Thema geöffnet.
Besonderes Merkmal ist der Fokus auf den menschlichen Körper und die logische Schlussfolgerung, dass es einen großen Zusammenhang zwischen Angstwirken und Körperreaktionen gibt, der weit mehr als nur ein zu unterdrückendes, unerwünschtes Vorkommen ist.
Nach dem etwas schwierigen Start habe ich Gott sei Dank einmal tief durchgeatmet und weitergehört und es hat sich gelohnt.
Sollte ein jeder mal gehört oder gelesen haben, der sich mit Angst beschäftigt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jessica Bußmann
- 21.03.2019
super
Ich bin total begeistert.man findet sich in dem Buch oft wieder.sehr zu empfehlen.die Sprecherin hat eine angenehme Stimme.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- m.m. | mélanie middelberg
- 26.11.2018
Wunderbare ...
... Interventionen um ins Fühlen zu kommen und damit neue verändernde (Körper)erfahrungen zu machen. Dankeschön!
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Finde Nette Dinge
- 14.02.2019
Mehr als erwartet, echt genial und unterhaltsam
Ich hatte nicht dieses Gesamtpaket erwartet, und bin sehr positiv überrascht.
Alleine Schon zu wissen das "Streß" ein übersetzungsfehler war, bis hin zu Trauma bewältigung durch Entspannungsübungen, einfach nur gut. Auch sehr schön gesprochen und unterhaltsam.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- MaraBe
- 03.02.2019
Bewegt zum Umdenken
Die Autorin spricht einem aus der Seele und gibt viele einfache Tipps und Tricks aus dem Weg raus aus dem Hamsterrad des stressigen Alltags. Eine klare Empfehlung!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Shadow
- 30.06.2020
was ich erwartet habe
genau die passenden Inhalte für mich. hat mir sehr gut gefallen. hat mich ein Stück weiter gebracht.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Haldis
- 29.01.2020
Interessante Lektüre mit gutem Überblick
Einiges an diesem Hörbuch war mir neu, anderes kannte ich schon aus der einschlägigen Literatur.
Mir gefielen die Fallbeispiele und die Untermauerung durch Studien.
Einziges großes Minus ist eine fehlende PDF-Datei, um alles Wichtige noch einmal nachzulesen.
Wie waren die Sätze der Metta-Meditation noch mal? Was für einen Mindshift könnte ich gerade anwenden? Der Ablauf der Übung fürs neurogene Zittern?
Es wäre super, diese wichtigsten Infos kurz und bündig in Textform abrufen zu können..
Ansonsten ein hörenswertes Buch mit vielen Denkanstößen.
Danke dafür
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