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Gestão da emoção [Emotion Management]

Autor: Augusto Cury
Sprecher: Marcio Machado
Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
4 out of 5 stars (1 Bewertung)

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Inhaltsangabe

Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida.

Em gestão da emoção, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar gastos desnecessários de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir sua rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção, e a expandir as habilidades vitais da inteligência.

Please note: This audiobook is in Portuguese.

©2015 Augusto Cury (P)2018 Audible, Inc.
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