Für immer Nichtraucher! Titelbild

Für immer Nichtraucher!

Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

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Für immer Nichtraucher!

Von: Allen Carr, Gabriele Zelisko - Übersetzer
Gesprochen von: Dennis Herrmann
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Schluss mit Rauchen – und zwar für immer!

Endlich – mit diesem Hörbuch kann jeder den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

©2000 Goldmann Verlag (P)2024 der Hörverlag Alternative & Komplementäre Medizin Sucht & Suchtprävention
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Vielen vielen Dank! Ich hatte wenig Hoffmung und habe es eigentlich nur zur Liebe zu meiner Frau gekauft und mir angehört. Im Verlauf des Buches konnte ich es kaum noch abwarten endlich meine letzte Zigarette auszudrücken. Es ist so leicht und befreiend! Ich kann es jeder und jedem Süchtigen nur ausdrücklich empfehlen!

Endlich FREI

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Für immer Nichtraucher! Weit mehr als Nutzung des Menschen-Verstandes.

Ich bin frei und drücke dir die Daumen!

Hurrah!

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Hallo erstmal, ich bin nicht der größte Leser, da ich damit wohl nicht alleine bin, spielt meine Meinung bestimmt auch eine Rolle. Ich finde das buch von der Intention dahinter sehr gut, jedoch finde ich es ein wenig Zäh und es sind immer wieder Abschweifungen und Themenwechsel, welches manch einem Höhrer bestimmt gefällt, mir jedoch würde es besser gefallen wenn es, wie im Vorgänger, etwas direkter wäre. Trotzdem finde ich die Mission und die Hilfe die Allen den Süchtigen Menschen mit diesem Buch gibt sehr gut. Es hat mir trotzdem geholfen..

Fast perfekt

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Leider ist der Inhalt nicht mehr wirklich zeitgemäß.
Nikotinkonsum hat sich gewandelt und das Suchtmittel steht in anderen Formen zur Verfügung, so dass etliche Argumente nicht mehr so griffig sind. Nichtsdestoweniger wahr. Mittlerweile bin ich zum Thema Sucht etwas erfahrener, da ich beruflich mit entsprechendem Klientel gearbeitet habe und im letzten Teil des Buches als Allen Carr auf das Thema der weiteren Substanzen zu sprechen kommt, sträuben sich mir immer mal wieder die Haare.

Dennoch,
wer das Rauchen ernsthaft aufgeben will ohne durch Suchtverlagerung und ohne nie endenden Suchtdruck für den Rest seines "cleanen" Lebens leiden zu müssen, sollte sich dieses Buch zu Gemüte führen.
Mensch muss hier heutzutage allerdings über den einen oder anderen Stolperstein in Form von ausgedienten Argumenten hinwegsehen und das große Ganze betrachten! Die zugrunde liegende Wahrheit über den "Nikotinteufel" ist nach wie vor nicht von der Hand zu weisen.

Gekauft habe ich das Buch nicht aufgrund eines Rückfalls sondern weil ich das physische Buch verschenkt habe aber dennoch den Rat Carrs das Buch immer zur Verfügung zu haben um im Notfall, welcher bisher übrigens nie aufgetreten ist, die Lektionen zu wiederholen.

Hat mir vor 20 Jahren geholfen aufzuhören

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Sehr zu empfehlen, wenn einem das Bootcamp von Allen Carr noch nicht gereicht hat. Zum Ende hin finde ich wird ein bisschen zu sehr auf andere Süchte, wie zB Alkohol und andere Drogen eingegangen und irgendwann wird es sogar etwas politisch. Aber ansonsten eine Runde Sache, gut gesprochen und hilfreich wenn man endlich rauchfrei sein möchte!

Lange Version des Bootcamps

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