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Für immer Nichtraucher!

Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

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Für immer Nichtraucher!

Von: Allen Carr, Gabriele Zelisko - Übersetzer
Gesprochen von: Dennis Herrmann
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Schluss mit Rauchen – und zwar für immer!

Endlich – mit diesem Hörbuch kann jeder den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

©2000 Goldmann Verlag (P)2024 der Hörverlag Sprache, Vokabeln & Grammatik Sucht & Suchtprävention

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Ja, das Hörbuch ist lange & ja, es wiederholt sich … aber ich denke, manche von uns müssen es eben mehrmals hören, bis sie dieses Thema tatsächlich verstehen (nicht weil ich blöd bin, sondern weil ich mir bei den ersten beiden Bücher gedacht habe; „Ja eh logisch, verstehe ich sowieso“… war dann aber doch nicht so).

Aufgehört hatte ich im Dezember 2025 mit „Endlich Nichtraucher Bootcamp“, sehr zu empfehlen… als Stärkung zwischendurch habe ich dann „Endlich Nichtraucher für Frauen“ gehört (würde ich jetzt nicht unbedingt empfehlen)… weil ich merkte, dass ich’s noch nicht genau verinnerlicht hatte… um dann mit „nur einer“ Zigarette im April wieder begonnen hatte zu rauchen 🥹

Gestern dieses Hörbuch fertig gehört und ich komme mir sattelfester vor … es wird einiges wiederholt, klar… aber für meine Begriffe ist das notwendig und ok

Klare Empfehlung! 🚭

…durch ständige Wiederholung kapiert man es…

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Der Autor ist ein brillanter Analytiker, Selbstironie und eigene Erfahrungen stellen ein massives Fundament an Wissen zu Verfügung, hoch interessant erzählt, 1000 "AHA- Effekte", einfach logisch h schlüssig, die Angst komplett neutralisieren, und vor allem: Es funktioniert!!!

Jedes Kapitel war enorm interessant!

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Für immer Nichtraucher! Weit mehr als Nutzung des Menschen-Verstandes.

Ich bin frei und drücke dir die Daumen!

Hurrah!

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Vielen vielen Dank! Ich hatte wenig Hoffmung und habe es eigentlich nur zur Liebe zu meiner Frau gekauft und mir angehört. Im Verlauf des Buches konnte ich es kaum noch abwarten endlich meine letzte Zigarette auszudrücken. Es ist so leicht und befreiend! Ich kann es jeder und jedem Süchtigen nur ausdrücklich empfehlen!

Endlich FREI

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Dass Allen Cars begauptet dass er Herion nehmen und problemlos wieder aufhören könne hat ihn in meinen augen etwas herablassend und unglaubwürfig gemacht. er hat gute Ansätze, aber sie greifen zu wenig tief ein für mich.

hat gute Ansätze, wirkt aber vetaltet und etwas hochnäsig.

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