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Inhaltsangabe

"In der Ruhe liegt die Kraft" - so lautet ein altes Sprichwort, das beinahe jeder kennt. Und doch ist es das, was uns Menschen fast chronisch fehlt: Die Ruhe und mit ihr einhergehend Entspannung, um Kraft für den Alltag zu sammeln. Ent-Spannung, der Abbau von Spannung, ist es, was Körper und Geist wieder auflädt und uns mit Energie, Motivation und Lebenslust erfüllt. Das Bedürfnis zu entspannen und abzuschalten wächst mit zunehmender Belastung durch den Alltag - aber auch die Fähigkeit zur Ruhe zu kommen und den Körper wieder mit Energie zu versorgen, nimmt ab. Dabei ist vollkommene Entspannung durch ein bewusstes Körpergefühl und die Konzentration auf das Sein häufig das Einzige, was uns hilft, einen langen Tag unbeschwert zu überstehen.

Die beiden praktizierenden Tai Chi Lehrer Martin Kasper und Uschi Jordan nehmen Sie auf die zwei wunderbaren Traumreisen "Im Boot" und "Reise ins Universum" mit, die auch Ihnen helfen werden, entspannt durch den Tag zu gehen.

(c)+(p) 2009 Navarra Verlagsgesellschaft mbH

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    13
  • 4 Sterne
    4
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Sprecher

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    3
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Geschichte

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  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • hoevel
  • Deutschland
  • 18.05.2010

Entspannung pur

Als Kontrapunkt zum Stre? bestens geeignet.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars
  • Sandra
  • Düsseldorf, Deutschland
  • 29.12.2013

Tja, irgendwie schwierig!

Da ich viel Stress im Job hab und das Gedankenspiel mich teilweise in die Nacht begleitet erhoffte ich mir mit diesem Buch etwas Entspannung. Die Sprecher sind leider sehr langweilig und klingen irgendwie blechernd. Vielleicht hab ich einfach was Anderes erwartet aber irgendwie war ich eher enttäuscht.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Ungeeignet

Es ist leider immer wieder der Fall, dass die Sprache von zu lauter Hintergrundmusik nieder geschlagen wird. Geht das denn gar nicht anders. Manches Meditation würde ich glatt zurück schicken!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Anin
  • Bonn
  • 21.01.2010

Entspannend

Mir hat das Hörbuch sehr gut gefallen. Gerade die männliche Stimme der ersten Reise empfand ich als sehr angenehm und entspannend.

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Entspannung pur !!!!

Der Sprecher, Martin Kasper, hat die perfekte Tonlage , um für die absolute Entspannung zu sorgen

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Teil 1 prima, Rest ok

Der erste Teil ist wirklich klasse und sehr effektiv, Teil 2 halte ich nicht durch und auch Teil 3 bringt mir persönlich leider nichts.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Sehr entspannend

Spiele es jeden Abend vor dem Schlafen gehen ab .Besonders gefällt mir Teil zwei mit den Klangschalen.Hätte es mir etwas länger gewünscht.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

super

Ich habe nun zweimal angefangen und bin beide Male eingeschlafen. Ich habe aber nun beide Stimmen gehört und muss sagen die Herrenstimme ist noch einen Tick besser. Wie das ganze am Tage aussieht, zum kurzen abschalten kann ich nicht sagen.