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Inhaltsangabe

Hör Dich schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind ein Trendthema. Inzwischen weiß man, dass unser Gewicht und unser Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Dieses Hörbuch hilft mit praktischen Ratschlägen sowie Tipps und Rezepten im Booklet dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

Peter Veit gibt dem erfolgreichen Ratgeber mit seiner Lesung eine kompetente Stimme.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
©2015 Prof. Dr. Axt-Gadermann / Südwest (P)2015 Random House Audio

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    200
  • 4 Sterne
    82
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    20
  • 2 Sterne
    3
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    5

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
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    207
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Geschichte

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    164
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Für Dumme

Eine Verniedlichung zur Vereinfachung des Inhaltes ist absolut unnötig. War super nervig dabei zuzuhören. Der Sprecher ist gut, vom Buch nutze ich nur das Booklet. Alle Informationen hätten in wesentlich kürzerer Zeit vermittelt werden können, vieles wurde doppelt und dreifach gesagt.

Wenn ich noch einmal"Rank und Schlank"-Bakterien höre.....

Als Unterhaltung mit wenig Sachbuch-Charakter geeignet, für wirkliches Interesse: Suchen Sie was anderes.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Leider nichts Neues...

eine weitere 1000 kcal Diät . Gut finde ich dass das Thema Verdauung erklärt wird und für absolute Ernährungsleihen gute Tipps dabei ! Nur ein Diätplan für alle, egal ob Mann oder Frau, Schwerarbeiter oder sitzender Beruf finde ich fahrlässig! JoJo-Effekt vorprogrammiert!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Empfehlenswert

Das Buch erklärt auch für Laien nachvollziehbar, die Zusammenhänge verschiedener Nahrungsmittel und den entsprechenden Bakterienstämmen im Darm. Für mich ist das Buch ein wertvolles Puzzleteil auf den Weg zu einem gesunden, gut funktionierendem Körper.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Gute Tipps aber versprochene PDF Datei nicht erhalten

Das Hörbuch bietet ein paar gute Tipps die ich ausprobieren werde allerdings das versprochene booklet zum Buch kann ich nirgends finden 😔

3 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Super informativ

Ich finde es hoch informativ, zu erfahren, welche Art von Lebensmitteln, welchen Einfluss auf die, in unserem Darm lebenden Bakterien, haben. Einziges Manko, als Veganer kaum Auswahl an Rezepten. Dennoch absolut lesens/ hörenswert.

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Mit Kleinigkeiten viel bewegen!

Womit tue ich mir und meinem Darm Gutes, und was sollte ich eher meiden? Die Erklärungen zu Einfluss und Auswirkungen von Nahrungsmitteln auf unseren Organismus ist faszinierend!

5 von 8 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

waaaahnsinn

ein super hörbuch, leicht zu verstehen. und animierend seine nahrung umzustellen. verständlich erklärt warum welche zutat wichtig ist und warum die verdauung nicht macht was sie soll. fabelhaft.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Interessant und aufschlussreich!

Kompakte Informationen praxisnah dargestellt. Regt an, Lebensstil und Essgewohnheiten zu überdenken und zu ändern. Empfehlung.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert!

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Tolles wissenschaftsbasiertes Buch mit viel Praxisanwendungen und sehr anschaulichen Beispielen. Super gemacht! Es sind viele neue Erkenntnisse enthalten.

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Booklet?

Wo finde ich das Booklet? Ohne irgendwie unvollständig, eine aktuelle Thematik bei zunehmendem Übergewicht heute