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Inhaltsangabe

Fit, schlank und gesund mit den Powerstoffen aus Kokosnuss, Papaya, Mönchsfrucht und Co.

Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen's möglich.

Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.

Eine Darstellung der Rezepte finden Sie in einem dem Hörbuch beigefügten Booklet.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
©2015 Goldmann Verlag, München (P)2015 der Hörverlag

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    57
  • 4 Sterne
    16
  • 3 Sterne
    9
  • 2 Sterne
    7
  • 1 Stern
    5

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    55
  • 4 Sterne
    18
  • 3 Sterne
    7
  • 2 Sterne
    3
  • 1 Stern
    3

Geschichte

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    49
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Kein Gewinn

Was genau hat Sie an SOS Schlank ohne Sport enttäuscht?

Zwei Drittel des Textes bestehen aus Füllseln oder Geschchten, die für das Thema unerheblich sind. Der Stil ist sehr gewöhnlich, die Mitteilungen meist langweilig und überflüssig.

Hat Sie SOS Schlank ohne Sport nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

In Zukunft vorsichtiger sein und die Hörprobe kritisch nutzen!

Wen hätten Sie anstatt Franziska Arnold and Dietmar Wunder als Erzähler vorgeschlagen?

Da kenne ich mich mit Namen nicht so aus, aber auf jeden Fall nicht die in diesem Fall ziemlich aufdringliche Stimme von F.A.

Welche Emotionen hat dieses Hörbuch bei Ihnen ausgelöst? Ärger, Betroffenheit, Enttäuschung?

Ärger und Enttäuschung

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Die erfolgreiche Geschichte einer mittleren Gewichtsreduktion binnen elf Monaten basiert hauptsächlich auf der schlichten Weisheit, dass "selbst geschnippeltes" Gemüse allen Fast Food Orgien vorzuziehen ist. Das alles passiert aber im fremden Kontinent und mit Gesundheits-Versprechungen aus dem fernöstlichen Wellness-Milieu. Ändert aber nichts an der schlichten oben genannten Weisheit, die inzwischen zum Standartwissen gehört.

12 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Unerwartet hervorragend! Unbedingt lesen bzw. anhören

Eigentlich hatte ich keine hohen Erwartungen an dieses Buch... was soll auch großartig dabei rumkommen wenn mir jemand erklären will wie ich ohne Sport schlank werden soll! Aber falsch gedacht! In erster Hinsicht vermittelt das Buch auf eine großartige Art und Weise wie eine gesunde Ernährung funktioniert und was verschiedene Lebensmittel in unserem Körper bewirken können! Ich bin was die Ernährung betrifft bereits über viele Dinge gut informiert aber dennoch konnte ich hieraus noch wertvolle Hinweise und Anregungen mitnehmen die ich in mein Leben integrieren werde!!! Vielen Tausend Dank für diese Bereicherung liebe Autorin!!!

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Sehr interessiert, aber...

Leider fehlt der komplette zweite Teil mit den Rezepten, nur ein Brot Rezept wird vorlesen.
Aus diesem Grund musste ich mir das Buch auch als Printversion kaufen, was ich sehr schade finde, da ich natürlich nun doppelt bezahlt habe.
Die Stimme der Sprecherin ist okay nichts besonderes, manchmal spricht sie jedoch sehr scharf, was er an eine strenge Lehrerin erinnert.
Im Groben und Ganzen ein tolle und interessante Lebensabschnittsgeschichte an der uns Frau Bachman teilhaben lässt.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Kein vollständige Wiedergabe der Printversion....

Der komplette Teil II der Printversion fehlt, bis auf ein Chia-Brot-Rezept.... Sehr enttäuschend!! Der Rest ist recht gut gelesen und auch hörbuchgeeignet bis auf einige Stellen in denen minutenlang Blutwerte vorgelesen werden. Zum Inhalt und möglichen Erfolg der SOS-Methode kann ich nichts sagen, da ich es bislang nicht selber ausprobiert habe, es gibt jedoch einige für mich gut nachvollziehbare Ansätze.

13 von 18 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars
  • Gorden
  • Deutschland
  • 02.01.2016

Infos kompakt gepresst

Es ist keine Lüge, zu schreiben Dietmar Wunder sei einer der beiden Sprecher. Ihn aber (leider) nur kurz vor Schluss 10min zu hören ist doch .....mmh... zu wenig.
Ich nehme mir fest vor, dem "Programm" baldigst zu folgen. Der Kern der Sache ist schnell klar, jetzt heisst es nur noch "den Schalter umlegen".
Also los.....

3 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

interessant

Sehr spannend und auch gut nachvollziehbar
schade, dass keine printversion verfügbar ist
leider kann es deshalb nicht ausprobiert werden

6 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Hochinteressant - und motivierend!

Dieses Buch hat mich neugierig geachtet - und begeistert! Man erfährt viel über gesunde Ernährung und ich bin fest entschlossen, das Programm auszuprobieren. Ein tolles Buch!

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
  • Mik
  • 08.07.2017

Enttäuscht.

Die Sprecherin wirkt belehrend, der Text unfreundlich und besserwisserrisch. Vieles wird unnötig indie Länge gezogen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

es hat mir gut gefallen

Was hat Ihnen am allerbesten an SOS Schlank ohne Sport gefallen?

es geht nicht um abnehmen , sondern um lifestyle: wie kann man gesund und fit das ganzes Leben bleiben .

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

👍

Das Hörbuch war sehr gut der Sprecher klasse gemacht. zum Inhalt wird ja hier nicht wirklich die Rezession befragt. Es war sehr angenehm zu Zuhörern beste stelle schwierig zu sagen