Regulärer Preis: 3,95 €

Details zum Angebot: Details zum Angebot:
  • 1 Hörbuch pro Monat
  • 30 Tage kostenlos testen
  • Dann 9,95 € pro Monat
  • Jederzeit kündbar
  • Unbegrenzt Audible Original Podcasts hören
ODER
Im Warenkorb

Inhaltsangabe

Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson: PMR, auch Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine leicht erlernbare Methode der tiefen, wohligen Entspannung, welche Sie bereits innerhalb einer Viertelstunde effektiv anwenden können. Alltägliche Belastungen, scheinbar grundlose, plötzliche Müdigkeit sowie in der Bewegung einengende Verspannungen - dies alles sind das Wohlbefinden stark einschränkende Zustände, welche dieses Entspannungsverfahren wirksam und nachweislich lindert und zum Verschwinden bringt.
(P)2013 Joe M Kernbach

Das könnte Ihnen auch gefallen

Weitere Titel des Sprechers

Hörerrezensionen

Es gibt noch keine Rezensionen