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Inhaltsangabe

"Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als zehn Sitzungen vollständig aufgelöst werden." (Klaus Bernhardt)

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
©2016 / 2017 Klaus Bernhardt / Ariston Verlag (P)2017 Random House Audio

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    187
  • 4 Sterne
    22
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Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    165
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    26
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    9
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Geschichte

  • 5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    169
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Das Buch macht Hoffnung!!!

Endlich mal wieder ein Hoffnungsschimmer für Menschen mit kleineren und größeren Angst/Panikproblemen. Lange nichts so wertvolles zu diesem Thema gelesen.

10 von 10 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

wundervoll ❤️

ich habe seit Jahren Panikattacken und das Herzrasen hat mich so weit gebracht, dass ich nicht mehr arbeiten gehen konnte und mich nicht mehr aus dem Haus getraut habe. Allein durch das hören dieses Buches fühle ich mich besser und habe eine ganz andere Sicht meiner Angst. Werde die Methoden auf jeden Fall anwenden und freue mich auf mein neues Leben.

9 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wundervoll

Dieses Hörbuch ist ein Geschenk ! Ich bin so froh, dass ich mich für den Kauf entschieden habe. Es gibt mir viele Werkzeuge in die Hand die mir im Falle einer erneuten Panikattacke hilfreich sein können. Auch ohne Angststörung ist dieses Buch sehr zu Empfehlen.

4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein Buch mit wertvollen Informationen

Ich habe aus diesem Buch wertvolle Informationen erhalten, um zu verstehen was mit meinem Körper bei einer Panikartacke passiert und gute Lösungsansätze erhalten diese Gefühle umzukehren. Aus früheren Erfahrungen weiß ich, dass dies der beste Weg ist diese schlechten Gefühle los zu werden. Ich musste es mir nur wieder in Erinnerung rufen wobei mir dieses Buch sehr geholfen hat. Man darf halt noch damit aufhören sein Unterbewusstsein in die richtige Richtung zu schicken. Ich kann jedem das Buch nur empfehlen.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Aller Besten Dank

Ich bin total begeistert, nach dem ich es schritt für schritt durchgearbeitet hab, spürte ich schon in nur 3 Tagen das ich mein jahrelanges Tief überwinden werde, nun freue ich mich auf eine spannende Reise in eine selbstbestimmte Zukunft. Aller besten Dank für die wertvollen Erkenntnisse, ich kann und werde es allen weiter empfehlen.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Panikattacken „anders“ behandeln

Ich habe eine akute Angststörung durch einen Unfall mit Schleudertrauma und möchte ohne herkömmliche Therapien dieses Problem loswerden. Eine Freundin empfahl mir, das Buch zu kaufen. Da ich z.Z. nicht lesen darf, habe ich mir das Hörbuch heruntergeladen und bin nachdem ich es sofort ganz gehört habe, vollkommen begeistert, daß es neue Techniken gibt, seine Panikattacken oder Angststörungen zu therapieren. Ich werde mich jetzt damit weiter beschäftigen, um schnell wieder in meinen Alltag zu funktionieren. Ich bin mir sicher, daß es klappen wird, da mir eine Technik sehr gut gefällt und ich mir sicher bin, daß sie mich befreien wird.
Das Hörbuch ist super, leicht zu verstehen und interessant! Herr Bernhardt liest es außerdem sehr sympathisch vor. Vielen Dank dafür!

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

sehr empfehlenswert

bin noch nicht durch mit dem Hörbuch, werde es auf jeden Fall bis zum Ende anhören. Angenehme Stimme, sehr interessante Aspekte und vielversprechende Therapieform, die ich auf jeden Fall ausprobieren werde. Auch interessant für Nicht- Betroffene.

15 von 20 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Absolut empfehlenswert!

Der Sprecher hat eine sehr angenehme und beruhigende Stimme. Ich empfinde es als großes Geschenk, auf dieses Hörbuch (und desweiteren auch weiteres von Herrn Bernhardt) gestoßen zu sein.

4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

!!weiterempfehlung!!!

klasse Hörbuch. kann ich nur weiter empfehlen. tolle Tipps die man super anwenden kann. .

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tolles Buch

Sehr viele aha Erlebnisse. Konkret auf den Punkt gebracht. Gut umsetzbar im Alltag. Sehr empfehlenswert.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich