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Inhaltsangabe

Michael Winterhoff trifft einmal mehr den Nerv unserer Zeit.

Unsere Gesellschaft ist im Dauerstress: Millionen Menschen leiden unter bedrückenden Symptomen und fühlen sich erschöpft, ausgebrannt und leer. Ständige Erreichbarkeit, Termindruck und eine Fülle von Informationen, die auf uns einprasseln, machen uns fertig. Mangelnde Lebensqualität und eine diffuse Angst bestimmen den Tag.
Michael Winterhoff konstatiert: Viele Erwachsene resignieren heute in unserer Gesellschaft, sie vermeiden regelrecht, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Ursächlich dafür sind die unglaublich raschen Veränderungen durch die digitale Revolution, die die Psyche jedes Einzelnen stark belasten, ja überlasten. Wir fühlen uns überfordert, alleingelassen, sind nervös und gehetzt - und resignieren!

In diesem Hörbuch wird der verhängnisvolle Mechanismus dieser Opferrolle entlarvt. Und wir erkennen, dass wir wieder Verantwortung für uns übernehmen und klare Entscheidungen treffen müssen und können.
©2015 Gütersloher Verlagshaus (P)2015 der Hörverlag

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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Über zeugende Anamnese, provokante Diagnose, bedenkenswerter Therapievorschlag

Das Buch endet mit einem bedenkenswerten Therapievorschlag: Vertraue deiner eigenen Steuerungsfähigkeit im Umgang mit informationeller Beanspruchung, vertraue deinen Mitmenschen, um dir selbst Freiräume zu erhalten. Manchmal provozierend konservative Kultur- und Gesellschaftskritik, selten vorschnelle Apriori, immer erfrischend praktisch und sehr anregend für eigenes Nach-Denken und gerne auch eigene - alternative - Handlungentschlüsse.
Beende selbstmitleidiges Palaver, gehe fünf Stunden in den Wald, finde deine Selbstwirksamkeit wieder und beginne, dein Leben zu gestalten und deine Rollen auszufüllen. Für ! dich und für ! deine Mitmenschen, denen du auch gerne helfender Begleiter sein darfst. Sei erwachsen!
Ausdrucksvoll gelesen, angenehm nachdrücklich betont und damit gute Hilfe für ein schnelles Verstehen. Kein Satz muss ein zweites Mal gelesen / gehört werden. Aber manche Passage lohnt die Wiederholung, des Inhaltes wegen.

12 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    4 out of 5 stars

Hilfe zur Selbsthilfe

Mir hat das Buch Mut gemacht, aus dem Hamsterrad des Alltags zumindest gedanklich auszubrechen.
Mit klaren Formulierungen schafft es der Autor, Denk-Türen zu öffnen. Und er gibt einige Handlungsanweisungen, die tatsächlich umsetzbar sind. Natürlich wird es in der Realität Situationen geben, in denen die Ratschläge an ihre Grenzen stoßen - aber das Buch macht es möglich, aus dem Gefängnis des eigenen Kopfes auszubrechen. Und das ist der erste Schritt.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    5 out of 5 stars

typisch Winterhoff

Wie immer reißt der Autor viele Punkte an, streift Themen aus älteren Büchern, um aber dann doch neue und sehr essentielle Aussagen zu treffen, die mich wieder auf Kurs gebracht haben. Ich werde mir in den nächsten Woche eine Auszeit im Wald gönnen, damit meine Psyche wieder neu geeicht wird. Wer wissen möchte, warum das nötig ist, sollte das Buch lesen.( ich persönlich habe das Hörbuch angehört - top!)

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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Perfekt!

Ich habe Antworten auf viele meiner Fragen erhalten. Das Buch kann ich ohne Vorbehalt empfehlen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    5 out of 5 stars

Eine Offenbarung.

Fundiert hergeleitet.
Spannend aufgebaut.
Schlüssig gedacht.
Der Inhalt dieses Hörbuches bietet endlich einen Ausweg aus dem Jammertal.

Herausragend guter Sprecher

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    4 out of 5 stars

Interessanter Ansatz

Den Ansatz der "volljährigen Kinder" fand ich ebenso interessant wie beklemmend. Eine Wende zum Besseren erfordert viel Einsicht und viel Mut. Das Buch liefert auch Lösungsansätze, die mir plausibel erscheinen. Jetzt braucht es "nur" noch eine kritische Masse von Erwachsenen, die Mut und Ausdauer mitbringen. Es bleibt spannend.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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Klarheit mit Humor

Das Buch ist klasse, da es Dr Winterhoff versteht, uns das Thema mit Beispielen und Humor nahezubringen. Alles ist einfach erklärt und es ist leicht sich dadurch in Frage zu stellen und sich wieder selbst zu finden.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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Triviales Sachbuch

Was hätte Michael Winterhoff anders machen müssen, damit Sie das Hörbuch mehr genossen hätten?

Man muss sich wohl damit abfinden, dass es das Gegenstück zu Herrn Konsalik auch in der Sachliteratiur gibt. Die ersten Kapitel sind eine Aneinanderreihung von Anekdoten, Zeitungsmeldungen und Hören-Sagen, die eigentlich nur dem Ziel dienen, eine bestimmte Stimmung zu erzeugen und Erwartungshaltung zu bedienen. Eine einigermaßen fundierte Untersetzung der aufgestellten Behauptungen fehlt völlig (oder ich habe die Fußnoten nicht gehört) Ich habe das Buch nicht zu Ende gehört, nach dem der Autor zum Beweis seiner Thesen Situationen aus der Entwicklungshilfe angeführt hat und außerdem völlig befreit von persönlicher Erfahrung und Sachkenntnis über Teamarbeit schwadroniert hat, hatte er bei mir die Glaubwürdigkeit verloren. Aus meiner Sicht geht es hier nicht um die ernsthafte Aufarbeitung eines Themas sondern um bestsellerorientierte Effekthascherei.

Wer sich mit dem Thema ernsthaft auseinandersetzen will, der sollte sich mit Felix von Cube "Fordern statt verwöhnen" beschäftigen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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    5 out of 5 stars

Es sehr viel wahres erzählt. Schau genau hin.

Viele Dinge die berichtet werden findet man überall im Alltag. Hinsehen kann vieles verändern .

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    5 out of 5 stars
  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Selbstfürsorge in der Digitalen Revolution

... oder wie wir in der digitalen Revolution erwachsen bleiben. Das zeigt der Autor, ein Kinderpsychiater mit viel Erfahrung. Nachvollziehbar und mit guten Beispielen argumentiert er, warum wir unser Leben oftmals unterschwellig oder auch ganz offenkundig mit einem Gefühl der Überforderung leben.

Mir hat dieses Hörbuch die Augen geöffnet dafür, nicht noch mehr oder nicht wieder in die digitale Überforderung hineinzugeraten und mit einem Gefühl der Sicherheit, des Vertrauens und der Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Denn, wie der Autor sagt, bedeutet erwachsen zu sein, zu vertrauen, und das gerade angesichts der Unsicherheit und der Gefahren. Jetzt gilt es nur noch einen 5-stündigen Waldspaziergang ohne Smartphone zu unternehmen.