Loslassen: Der Weg zu einem befreiten Leben (Achtsam leben)

... das Fazit nach dem Hören: Die BAUSTELLE ICH ist nie abgeschlossen. Immer wieder begehen wir die gleichen Strecken an der Hauptverkehrsstraße des Lebens, statt die viel schöneren, kleinen ‚Wege‘ und ‚Gassen‘ zu nutzen, die es gibt. Aber obacht: Denn auch dort lauern Gefahren, wie die Esoterikfalle oder der Bestätigungsfehler. Ohne permanente kritische Selbstreflektion geht es einfach nicht. Und die kann manchmal sehr schmerzhaft sein. Gerade für Neueinsteiger dürfte dieses Buch ungeahnte Erkenntnismöglichkeiten bringen. Für ‚Profis‘ gibt es bessere Literatur.

Ich hatte oft Probleme einzuschlafen. Viel zu viele Dinge gingen und gehen mir durch den Kopf, immer dann, wenn ich doch eigentlich schlafen möchte und muss.
Seit dem ich dieses Hörbuch habe ist das Problem aber gelöst.
Ich habe es nun seit ein paar Monaten und weiß immer noch nicht, was der Sprecher mit der angenehme Stimme ab Minute 5 in Kapitel 3 erzählt. Ich denke das spricht für sich 😊
Anfangs musste ich mich zwar daran erinnern, dass ich ihm zuhören muss und nicht ständig mit den Gedanken abschweifen, aber nach ca einer Woche klappte das wie von alleine und seit dem ist das erste was ich mache, wenn ich wieder nicht in den Schlaf komme: dieses tolle Hörbuch an.
Gute Nacht 🙂

für mich war das Hörbuch gut. nur fand ich die Kapitellänge von 25min schrecklich. kürzere Kapitel wären angenehmer gewesen.
die Sprecherin hatte eine schöne Stimme.