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Endlich besser Schlafen Hörbuch

Endlich besser Schlafen: Key Meditation

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Inhaltsangabe

Die "Endlich Besser Schlafen" Meditation hilft dir, Gedanken leichter loszulassen und tief zu entspannen. Die beruhigende Stimme des Meditationsexperten Ramin Raygan begleitet dich sanft in den Schlaf. Aus jahrzehntelanger Praxis nutzt er bewährte Suggestionen zur Wahrnehmung des Körpers, der Atmung und einen Weg Gedanken leichter loszulassen. Zusätzlich wirken meditative Sounds im Hintergrund.

Diese Meditation zum Einschlafen gibt es in drei Varianten:
  • Mit entspannender Ruhe findest du in deinen Schlaf, indem du nur der Stimme folgst,
  • Mit meditativer Musik kannst du dich in den Schlaf fallen lassen,
  • Mit binauralen Sounds kannst du über Kopfhörer dein Gehirn in den Delta-Zustand führen und so noch leichter in den Schlaf finden.

©2018 Key Meditation (P)2018 Key Meditation

Hörerrezensionen

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