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  • Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

  • Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
  • Von: Ashley Davis Bush
  • Gesprochen von: Daniela Hoffmann
  • Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (84 Bewertungen)
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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit Titelbild

Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

Von: Ashley Davis Bush
Gesprochen von: Daniela Hoffmann
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Inhaltsangabe

Das Wunder der Gelassenheit erleben

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
©2018 Heyne TB Esoterik. Übersetzung von Carola Weingart (P)2018 Random House Audio
Stressmanagement
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Profile Image for Reiner S.

Sehr empfehlenswert

Sehr gute Sprecherin. Der Inhalt ist hilfreich ud empfehlenswert. Der Titel
hält was er verspricht.

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Profile Image for Tina

Klare Empfehlung!

Sehr hilfreiche Übungen und Denkanstöße! Nah am täglichen Leben und gut umsetzbar. Sehr angenehm gesprochen.

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Profile Image for Rayna

Gutes Buch

Hilfreiche Übungen, aber einige davon zu knapp und nicht ausführlich erklärt (die Schmetterlingsübung z.B.) so doch nicht hilfreich, weil man nicht versteht wie es zu machen ist…

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Profile Image for Corinna

Super!

Ich werde die Übungen in meinen Alltag integrieren. Gute Tricks und konkrete Anwendungen um sie täglich als kurze Einheit einzusetzen... Ich bin positiv begeistert

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Profile Image for Jana Mayerl

Kurz und schnell anwendbar

Super Hörbuch, kurze Zusammenfassung worauf man achten kann und Übung zum Täglichen, ganz tolle Sprecherin, genau richtig.

Danke

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1 Person fand das hilfreich

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Profile Image for Amazon Kunde

Wunderbares Hörbuch

Das Hörbuch hilft mir im Alltag und hat eine Menge von Tipps, die leicht umsetzbar sind.

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2 Leute fanden das hilfreich

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Profile Image for Anonymer Hörer

Interessant

Vieles Zusammengetragen, aber wusste nicht, dass es mehrheitlich Übungen sind und hat mir gut gefallen.

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Profile Image for Antje Brühs

Eigentlich 0 Sterne

Einfach alles zusammen gewürfelt nicht zu empfehlen - und jetzt noch fünf Wörter bla bla bla

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