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Abnehmen durch Spazieren Hörbuch

Abnehmen durch Spazieren: Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst

Regulärer Preis:4,95 €
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Inhaltsangabe

Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Aber dich im Fitnessstudio zu quälen, ist nicht so dein Ding? Du suchst nach einer besseren Lösung?

Wenn du die Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist Abnehmen durch Spazieren das perfekte Buch für dich!

Dieses Buch wird dir dabei helfen, diese Extrapfunde loszuwerden, indem du einfach eine ganz alltägliche Aktivität durchführst, nämlich Spazieren. Kein stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio, keine erbarmungslose Diät, sondern einfach nur Spazieren. Falls du glaubst, dass man so kein Gewicht verlieren kann, dann irrst du dich.

In diesem Buch, wirst Du innerhalb von 30 Minuten folgendes lernen:

  • Alles über das Spazieren und die Auswirkung auf die Gewichtsreduktion
  • Den Vorteil des Gehens gegenüber dem Laufen
  • Tipps & Tricks, die du beim Gehen beachten solltest ...
  • ...und wie du dich richtig vorbereitest, um erfolgreich Gewicht zu verlieren.

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©2017 Sophia Thiemann (P)2017 Sophia Thiemann

Hörerrezensionen

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Sprecher
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    Michaela Böster 19.10.2017
    Bewertungen
    Rezensionen
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    4
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Schade"

    Ich hatte mir von diesem Buch etwas mehr erhofft. Statt guter Tipps und Infos zur Technik des Gehens gibt es eigentlich nur Basics wie "Fangen Sie langsam an." oder "Steigern sie mit der Zeit Dauer und Geschwindigkeit." Das sind Dinge, die ich auch ohne dieses Buch bereits wusste. Für mich leider ein Fehlkauf .

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